¿Cuál es la función de Baduanjin?

Baduanjin es una tecnología de atención médica tradicional en mi país y es una tecnología líder. * * * Ocho formas, la forma es: 1, el quemador triple se sostiene con ambas manos. 2. Los arcos izquierdo y derecho son como esculturas de tiro. 3. Para regular el bazo y el estómago, es necesario hacerlo solo. 4. Cinco centrales y siete heridos echan la vista atrás. 5. Sacudiendo la cabeza y la cola con ira. 6. Pon tus manos en tu cintura y riñones. 7. Los golpes fuertes, ligeros y pesados ​​aumentan la fuerza. 8. Golpearse los dedos de los pies siete veces eliminará todas las enfermedades.

Todo el conjunto de movimientos del kung fu es relativamente sencillo Al activar y estirar la columna y las articulaciones de las extremidades, se mejora la flexibilidad y la fuerza de los músculos y ligamentos, se mejora la estabilidad de la columna y las articulaciones. Consolida los órganos internos, promueve la circulación sanguínea y fortalece la función del corazón y los pulmones. El ejercicio constante tiene muy buenos efectos para la salud.