¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza por la noche?
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Frío
Cuando hace frío, pero no hay medidas de protección contra el frío, o la ropa y edredones no están cubiertos por la noche Especialmente en verano, algunas personas anhelan demasiado el frescor y encienden la temperatura del aire acondicionado demasiado baja, lo que puede provocar resfriados y dolores de cabeza.
Qué hacer
1. Remoja una toalla en agua caliente, escúrrela y aplícala sobre tu cabeza. Si la toalla se enfría, cámbiala a tiempo.
2. Cúbrete con la colcha y bebe más agua caliente.
3. Remoja tus pies en agua caliente durante 20-30 minutos para disipar el frío del cuerpo y aliviar los dolores de cabeza.
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Dolor de cabeza tensional
Si una persona está bajo alta presión por el trabajo y el estudio durante mucho tiempo pero no se relaja bien, esto El estado nervioso prolongado también puede causar dolores de cabeza al dormir por la noche. Las personas propensas a la ira y la ansiedad también tienen más probabilidades de tener este síntoma, como las mujeres jóvenes y de mediana edad, que es más común.
Qué hacer
La clave para tratar las cefaleas tensionales es eliminar la tensión. Aprenda a relajarse, ajustar su estado de ánimo y conciliar el sueño feliz después del trabajo, el estudio o la vida.
2. Presione las sienes en el sentido de las agujas del reloj con los dedos medios de ambas manos durante 2-3 minutos para aliviar los dolores de cabeza.
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Espondilosis cervical
Cuando la degeneración de la columna cervical, la dislocación de las articulaciones, la hernia del disco intervertebral, los cambios de curvatura fisiológica y otros cambios patológicos estimulan y comprimen Cuando Si el primer, segundo o tercer nervio cervical están afectados, pueden producirse dolores de cabeza. Para los pacientes con espondilosis cervical tipo arteria vertebral, las lesiones afectarán directamente a la arteria vertebral, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente a la arteria y dolores de cabeza al dormir por la noche.
Qué hacer
En cuanto a la columna cervical, se deben tener cuidados diarios. No mires demasiado tiempo a tu escritorio y levántate y haz ejercicio cada media hora. Al dormir por la noche, la altura de la almohada no debe ser demasiado alta ni demasiado baja. La altura de la almohada debe ser la misma que el ancho de los hombros. La espondilosis cervical también se puede tratar con acupuntura y masajes, que tienen un buen efecto para aliviar los dolores de cabeza causados por la espondilosis cervical.
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Enfermedades cerebrales
Las infecciones intracraneales como meningitis, encefalitis y infecciones parasitarias intracraneales pueden causar dolores de cabeza. Las lesiones cerebrales como la conmoción cerebral, el hematoma subdural y las secuelas de una lesión cerebral causada por accidentes automovilísticos pueden provocar dolores de cabeza por la noche.
Qué hacer Si tienes dolor de cabeza causado por un historial evidente de traumatismo o infección, y se acompaña de otros síntomas incómodos, como fiebre, vómitos, etc., debes acudir al hospital para que te diagnostiquen. y tratamiento a tiempo.