Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Remedios populares 200

Remedios populares 200

Sobre el autor: Huang Sheng, experto de la Asociación China de Medicina Tradicional China, miembro de la Asociación de Popularización de la Ciencia de la Medicina Tradicional China de Beijing, una familia de medicina china de tercera generación, tanto su abuelo como su padre han sido médicos militares toda su vida. . Basado en el trabajo de sus predecesores, Huang Sheng tenía un profundo conocimiento de la medicina tradicional china y era bueno en el tratamiento de diversas enfermedades difíciles y complicadas.

Existen 124 remedios caseros clásicos, divididos en seis categorías: medicina interna, cirugía, pediatría, dermatología, rasgos faciales y belleza. El método es sencillo, fácil de aprender, económico y práctico, y vale la pena recopilarlo.

1. El medicamento utilizado en esta pomada es principalmente alimento, que es absolutamente atóxico.

2. Para que los lectores comprendan, las unidades de dosificación son todos sistemas antiguos, como oro, viga, dinero, etc. , y algunos usan tazones, que se refieren a tazones medianos comunes.

3. Los medicamentos marcados con * generalmente se pueden adquirir en tiendas de medicina tradicional china, que están disponibles en las farmacias.

4. El vinagre mencionado en la pegatina es vinagre comestible común. Si se utiliza vinagre blanco se anotará aparte.

5. El licor mencionado en la pegatina se refiere a licor con una temperatura superior a 50 grados.

6. Algunas enfermedades requieren tabúes dietéticos durante el proceso de tratamiento, lo que significa que si no se tabú durante el proceso de medicación, la eficacia se verá afectada.

7. Recopila información valiosa basada en recetas secretas tradicionales que han circulado entre los pueblos antiguos durante mucho tiempo. Reúne muchas recetas famosas, recetas maravillosas y técnicas secretas de los tiempos antiguos y modernos, lo que no sólo brinda comodidad a la gente, sino que también es un libro del tesoro para todos los hogares. También es de gran valor de referencia para algunos médicos especializados en medicina china y occidental.

Primero, medicina interna

1. Primer resfriado: cebolleta blanca (con bigotes), rodajas de jengibre por 5 yuanes, hervir en un recipiente con agua, agregar una cantidad adecuada de sabor rojo. y escaldar una vez y pesar (no tomar cebolletas ni jengibre), ir a la cama inmediatamente y la sudoración se curará.

2. Si estás resfriado durante muchos días: el uso durante el día es el mismo que la primera vez. Además, antes de acostarse por la noche, triture el ajo hasta obtener una pasta, aplíquelo en ambos pies (punto Yongquan, se puede aplicar soja en cada pie), envuélvalo con un paño y sáquelo a la mañana siguiente. Se curará en 2-3 días.

上篇: 下篇: ¿Cuándo puedo comer para adelgazar? En primer lugar debemos averiguar los motivos del aumento de peso. ¿Por qué la gente engorda? Sólo una razón fundamental: ¡inversión > consumo! Si comes demasiado, tu cuerpo no necesitará tantos nutrientes, por lo que se convertirán en grasa y se acumularán. Si quieres evitar ganar peso debes mantener: Ingesta diaria de calorías = calorías consumidas por el cuerpo. Si quieres perder peso debes hacer esto: Calorías quemadas > Calorías consumidas todos los días. Así es como funciona la pérdida de peso. Entonces, ¿cómo perder peso? 1. Respetar estrictamente y desarrollar el hábito alimentario de "comer bien por la mañana, comer bien a mitad del día y comer menos por la noche". Entre ellos, "comer menos por la noche" es la clave para perder peso. ¡peso! Hay tres puntos que hay que tener en cuenta aquí: Primero, debes desayunar. Las personas que se saltan el desayuno tienden a ganar peso. Debido a que después de una noche de sueño, el cuerpo no ha comido para consumir energía durante más de 10 horas, el cuerpo necesita un desayuno rico en carbohidratos para reponer y almacenar energía. Saltarse el desayuno hará que las personas tengan una fuerte sensación de ayuno y hambre en el almuerzo, consumirán demasiada comida inconscientemente y el exceso de energía se convertirá en grasa corporal; en segundo lugar, se debe comer al mediodía; Si no comes lo suficiente al mediodía, tendrás hambre por la noche y será difícil "comer menos por la noche"; en tercer lugar, ¡debes intentar comer lo menos posible por la noche! Y no como carne, dulces ni alimentos fritos en la cena, solo bebo un poco de sopa ligera de fideos y sopa de arroz, no sopa salada. El secreto de muchas personas que han perdido peso con éxito es: ¡no comer ni beber agua después de las nueve de la noche! Esta es la clave para mantener hermosas sus curvas. De hecho, muchos expertos han dicho que las personas que quieren mantener una figura esbelta comen cenas demasiado ricas y no pueden consumir las calorías de los refrigerios nocturnos. Según el funcionamiento del reloj biológico del cuerpo humano, después de las nueve, las funciones de varios órganos del cuerpo humano están básicamente en un estado débil. Este es también el momento en que se acumula la grasa. Lo que comemos en una cena típica tarda cinco horas en digerirse por completo. Con el tiempo, estas calorías adicionales acumularán demasiada grasa subcutánea y el destino de la obesidad llegará silenciosamente, así que recuerde que está absolutamente prohibido comer después de las 9 de la noche. Alguien dijo: Tenía hambre antes de las nueve. ¿Qué debo hacer? Luego come la manzana. Las manzanas pueden ayudarte a perder peso. Las manzanas pueden calmar el estómago, detener la diarrea, ser laxantes, promover la digestión y eliminar la acumulación de alimentos, tratar la presión arterial alta y reducir el colesterol en sangre. Las manzanas son alimentos bajos en calorías. Comer manzanas para satisfacer el hambre puede reducir la ingesta calórica del cuerpo. Al mismo tiempo, las manzanas contienen varios aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas, minerales y caroteno, que básicamente pueden satisfacer las necesidades del cuerpo humano y pueden ser completamente digeridos y absorbidos por el cuerpo humano. Hay menos desechos, lo que reduce la carga sobre el estómago y los riñones, permitiendo que los desechos del cuerpo se eliminen por completo y la sangre se purifique. 2. Siga caminando a paso ligero durante más de media hora después de las comidas. Muchas personas padecen obesidad principalmente en las nalgas y el abdomen. Todas estas personas tienen las mismas características: llevan mucho tiempo trabajando en el escritorio o no hacen nada. Sentarse en un escritorio, frente a una computadora o frente al televisor durante largos periodos de tiempo evitará que se consuman calorías en exceso y se deposite grasa en abdomen y glúteos. Por tanto, si quieres perder peso, debes cambiar tu estilo de vida sedentario, aumentar el ejercicio y consumir calorías en exceso. Hacer ejercicio por la mañana no es tan bueno como hacerlo por la noche. En lo que respecta a la condición física de las personas, después de dormir toda la noche, el cuerpo está deshidratado por la mañana, la sangre es espesa y realizar ejercicio extenuante puede causar riesgos como suministro insuficiente de sangre al cerebro, hemorragia cerebral, e infarto de miocardio. (Si le gusta el ejercicio matutino, se recomienda beber 1-2 tazas de agua hervida después de lavarse y luego hacer ejercicio). Desde una perspectiva medioambiental, algunos gases tóxicos del aire son difíciles de volatilizar antes de que salga el sol, lo que los hace inadecuados para el ejercicio. A juzgar por las reacciones posteriores, es fácil comer demasiado después de hacer ejercicio por la mañana, lo que en realidad aumenta la ingesta. El objetivo principal de hacer ejercicio después de las comidas es quemar el exceso de calorías en el cuerpo. Sin embargo, no es apropiado hacer ejercicio inmediatamente después de una comida. En este momento, la sangre se concentra en el estómago para la digestión y la actividad inmediata afecta la digestión. Es recomendable salir a realizar actividades media hora después de cenar. La forma más ideal de hacer ejercicio es caminar a paso ligero, que debe durar más de media hora, para que las células grasas de todo el cuerpo puedan ejercitarse por completo. La respiración aeróbica puede oxidar la grasa del cuerpo, por lo que el ejercicio aeróbico puede ayudar a perder peso. Corriendo con fuerza, sin aliento, el cuerpo se encuentra en cierto grado de hipoxia y es imposible oxidar las grasas. 3. No comas dulces. Las proteínas no engordan, pero el azúcar sí. Debido a que el azúcar se descompone o absorbe fácilmente en el cuerpo, es la principal fuente de calor para el cuerpo humano. La mayoría de los alimentos contienen azúcar, que el cuerpo ya necesita. El consumo excesivo de dulces puede inducir al páncreas a liberar grandes cantidades de insulina, lo que favorece la conversión de glucosa en grasa. La mayoría de las personas gordas tienen la costumbre de comer dulces. Si quieres adelgazar, intenta no comer dulces. Es mejor que los estudiantes de secundaria no dejen de comer dulces, porque los dulces pueden mejorar la memoria. 4. Come despacio. Masticar más al comer y masticar lentamente no solo ayudará a que la saliva y el jugo gástrico digieran los alimentos, sino que también ayudará a reducir la ingesta de alimentos.