Cómo nutrir el yin en invierno
El otoño y el invierno son las épocas en las que el yin es fuerte y el yang decae.
En esta época es necesario prevenir la congelación e hidratar, y abrigarse cuando hace frío.
Nutre el Yang Qi del cuerpo humano,
es decir, “nutrir el Yang” principalmente.
Sin embargo, el "Huangdi Neijing" también afirma que
es necesario "nutrir el yin" en otoño e invierno.
¿No es esto contradictorio?
La teoría de "nutrir el yin en otoño e invierno" proviene del "Clásico interno del Emperador Amarillo·Su Wen·Four Qi Tiaoshen".
También se combina con "Yang nutritivo en primavera y verano". Este artículo propone:
"Las cuatro estaciones del yin y el yang son las raíces de todas las cosas. Por lo tanto, nutrir el yang en primavera y verano, y nutrir el yin en otoño e invierno pueden seguir sus raíces. Por lo tanto, está en la puerta del crecimiento y sube y baja con todas las cosas. Si vas en contra de sus raíces, corta sus raíces y destruye su verdadera naturaleza."
Este artículo presenta dos puntos clave para la preservación de la salud. :
Primero, las "cuatro estaciones del yin y el yang" son la base de la existencia de todas las cosas. Sólo pueden ser irreversibles.
El segundo es "nutrir el yang" en primavera y verano, y "nutrir el yin" en otoño e invierno. El propósito es también obedecer las "raíces" de todas las cosas.
Obviamente, el "Huangdi Neijing" cree que "nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno" no viola el camino de la preservación oportuna de la salud.