Los esfuerzos en falso casi me arruinan

He estado haciendo las cosas correctas y siendo amigo del tiempo. Por pequeño que sea un cambio, multiplicado por 365 días, habrá un salto cualitativo, así que no subestimes el poder de un instante, haz otra cosa y déjalo al tiempo. ¡Incluso las cosas simples no son fáciles de hacer bien!

Comparte 8 formas de mejorar la eficiencia:

1. Haz un plan de estudio diario.

2. Concéntrate en ti mismo y encuentra el camino correcto. Si su capacidad de comprensión es deficiente, dedique más tiempo, resuma más y responda más preguntas.

3. Tiempo de reserva de 3 minutos (cuando estés distraído, escucha música durante 3 minutos y retírate durante un día para recuperarte, no te fuerces a seguir estudiando).

4. Método de aprendizaje 5 1 1 (5 días laborables, unos días de indulgencia los fines de semana y un día de resumen).

5. Utiliza el tiempo fragmentado para superarte y desarrollar habilidades.

6. Rechaza las interacciones sociales ineficaces y disfruta de la soledad.

7. No se apresure a obtener resultados rápidos, sino sea un activista a largo plazo.

8. La autodisciplina es libertad.

Signos de falso esfuerzo

1. Compré un iPad y quise estudiar. Como resultado, lo he estado usando para ponerme al día con los dramas y jugar juegos para aprender cosas, dos propósitos. Estudié un rato, jugué un rato con mi teléfono, descargué información y destruí el disco duro, pero casi nunca lo abrí.

2. Parece que estoy trabajando duro. No sé por qué me esfuerzo tanto. No tengo metas ni planes.

3. Dijo que estudiaría solo, y luego pescaría durante tres días y secaría la red durante dos días.

4. Aprende las cosas a medias y al final no te quedas en nada.

5. Cuando vas a la biblioteca a estudiar, primero tomas una foto con la estantería de fondo y la envías a tus Momentos WeChat. Luego, tus Momentos WeChat te conmueven constantemente y no tienes ninguna intención. de estudiar.

6. Por lo general, tengo la buena costumbre de recopilar muchos métodos de aprendizaje, consejos de aprendizaje para diversos temas, sopa de pollo inspiradora, etc. , pero estas cosas han ido acumulando polvo en mis favoritos y nunca se han abierto.

7. Estudia con confianza durante un día y estarás muerto después de solo 5 minutos de estudiar.

8. El software de autodisciplina se descarga mucho pero rara vez se abre.

9. Para vengarme, me quedé despierto hasta tarde estudiando. Al día siguiente estaba apático en clase y no escuché. La obra no se completó a tiempo.

10. Me gusta ver sopa de pollo para motivarme, pero no necesito usar acciones reales para cambiarme.

11. Vete a casa, juega dos horas y empieza a trabajar a las diez.

12. Memoriza palabras sólo en las primeras diez páginas y abandona después de menos de diez páginas.

A los 13 me apunté a una clase de yoga fitness. Aunque fui, pasé la mayor parte del tiempo tomando fotografías, editando fotografías y haciendo amigos.

14. Sólo quiero permanecer en la zona de confort y me gusta perder el tiempo en cosas simples una y otra vez.

15, vi muchos cursos, pero nunca hice preguntas ni practiqué.

16. Se calienta todo durante tres minutos. Quiero hacer esto hoy y aquello mañana, pero no puedo aprender nada.

17. Siempre quejate, hay muchas excusas para el fracaso, demasiado difícil, demasiado descuidado, mala suerte.

18. El día me pareció muy ocupado, pero no hice nada.

19. Leo muchas preguntas, pero nunca leo las preguntas equivocadas y no me tomo el tiempo para resumir.

20. Seguir ciegamente los planes y métodos de aprendizaje de otras personas no es adecuado para ti en absoluto, pero aún así persistes.

21. Las cosas son fáciles de hacer, pero difíciles de abandonar directamente.

22. De repente me golpeó sangre de pollo y luego recordé que era una persona.

Cómo deshacernos de los "esfuerzos falsos"

1. Metas claras

Las metas poco claras nos harán caer en la autosatisfacción. Lo que debemos entender es dividir los grandes objetivos en planes diarios. Por ejemplo, queremos perder 8 libras en un mes, acostarnos y levantarnos temprano y hablar inglés con fluidez. Estos grandes objetivos se dividen en niveles que se pueden "completar a voluntad" todos los días.

Por ejemplo, hoy me salté 100 saltos, leí entre 10 y 20 páginas del libro, memoricé 5 palabras, pasé 10 minutos escuchando y ahorré 100 yuanes cada mes. Si sigo haciendo estas cosas aparentemente triviales, puedo desarrollar muchos buenos hábitos y reemplazar gradualmente los malos.

2. Concéntrate en una cosa

Inamori Kazuo dijo: "No importa el trabajo, siempre que nos dediquemos de todo corazón, lo lograremos una vez que empieces a planificarlo". algo No se preocupe por otras cosas. Apague los productos electrónicos y déjelos fuera de la vista. Su concentración mejorará enormemente.

3. Gran capacidad de ejecución.

Si quieres trabajar duro, hazlo ahora, no esperes a mañana. Si tienes un buen método de aprendizaje, úsalo ahora en lugar de ponerlo en tus favoritos. La planificación no se trata de mañana, la planificación se trata de lo que haré en el próximo segundo.

4. Trate el trabajo duro como un hábito, no como una celo de tres minutos.

No hay camino que no sea torcido, y no hay flor que no sea agradecida. Nosotros, la gente corriente, tenemos capacidades limitadas en esta vida, pero nuestros esfuerzos son ilimitados y las oportunidades no esperan a nadie. Trate el trabajo duro como un hábito, no como una celo de tres minutos. La persistencia es la reina. Detrás de todo lo que envidias está aquello por lo que otros han trabajado duro.

Al ver que otros habían logrado algunos resultados, decidí encontrar una manera como una inyección de sangre de pollo, pero a menudo no podía persistir ni un día. Recuerde, el trabajo duro es un proceso sostenible y, de vez en cuando, el trabajo duro resulta contraproducente.

5. Menos formas

A algunas personas siempre les gusta caer en el formalismo a la hora de estudiar. Deben preparar sus escritorios antes de estudiar, tomar notas con bolígrafos de diferentes colores y publicarlas en WeChat Moments después de trabajar horas extras. No me opongo a algunas formas de mejorar la felicidad, pero piénsalo, ¿estás dedicando demasiado tiempo a las formas? Los esfuerzos genuinos no requieren fanfarria.

6. Tiempo y esfuerzo

Tienes que admitir que el tiempo ≠ cuánto esfuerzo pones. No utilices tus propios esfuerzos de baja calidad para medir los resultados. . En la superficie, es posible que estés estudiando todo el día, pero en realidad, es posible que estés pescando y charlando la mayor parte del tiempo. Sé valiente y no habrá que avergonzarse de admitirlo. Mucha gente tiene este problema. Lo más importante es conocerse a sí mismo temprano y cambiarse. Haga planes para cada período de tiempo, mejore la eficiencia del trabajo y aprenda activamente.

7. No te tomes en serio el fracaso.

Tenemos que experimentar muchos fracasos en nuestras vidas y queremos ganar mucho sin trabajar duro. Aunque reprobaremos los exámenes y seremos rechazados n veces cuando busquemos trabajo, el fracaso no prueba que seamos incompetentes. Sólo puede demostrar que su método es incorrecto o su objetivo es incorrecto. De hecho, no hay nada que temer si lo intentas de nuevo. ¿Cómo puedo ver un arco iris sin pasar por el viento y la lluvia?

8. Haz lo que quieras hacer y encuentra el amor.

Los pasatiempos pueden enriquecer tu vida. Como pintar, cantar, practicar instrumentos musicales, cultivar plantas, etc. Mientras haya algo en la vida que te dé una sensación de logro y disfrute de la vida, tendrás la motivación para aprender. No se requiere fuerza de voluntad.