¿Cómo regulan las personas con cuerpo frío su cuerpo frío?

1. La constitución fría generalmente se conoce como constitución deficiente de yang. Para regular la constitución deficiente de yang, se debe evitar la ingesta de alimentos fríos tanto como sea posible en la dieta en la vida diaria; Se debe reducir el agua fría, especialmente en verano, debido a que hace calor, la mayoría de la gente optará por tomar una ducha fría para refrescarse. Este comportamiento es muy indeseable.

2. Las mujeres que están en la menstruación deben ser estrictas consigo mismas durante la menstruación. No se les permite tocar agua fría, beber agua fría ni comer bebidas frías.

3. Los métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china, como la moxibustión y la acupuntura, pueden desbloquear los meridianos y activarlos y ajustar el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo. Son métodos opcionales para regular la constitución del frío. En particular, la moxibustión es un método de tratamiento que ejerce efectos terapéuticos mediante el calentamiento y es muy adecuado para personas con constitución fría.