¿Cuál es la mejor bebida para tomar en invierno?

Zumo

La mejor opción es el zumo de frutas. Rico en ácidos orgánicos, puede estimular la secreción gastrointestinal, ayudar a la digestión, acidificar la parte superior del intestino delgado y ayudar a absorber calcio y fósforo. Sin embargo, las personas con sobrepeso, las personas mayores y las personas con niveles altos de azúcar en sangre deben prestar atención a la elección de jugos bajos en azúcar.

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Yogur

No sólo es rico en nutrientes, también puede proteger la mucosa gastrointestinal. Entre ellos, el yogur es rico en bacterias del ácido láctico, que pueden inhibir el crecimiento de bacterias putrefactas, debilitar la producción de toxinas en los intestinos y prevenir la diarrea y el dolor abdominal causados ​​por factores como la olla grasienta.

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Alcohol

Beber un poco de licor o vino con moderación, que puede esterilizar y eliminar el olor a pescado, y es más adecuado para enjuagar el cordero. Pero tenga cuidado de no beber mucha cerveza cuando coma marisco estofado, de lo contrario aumentará el riesgo de gota.

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Zumos de verduras

Zumos de verduras y bebidas de proteínas vegetales. Como jugo de pepino, jugo de tomate, jugo de almendras, jugo de coco, té de hierbas, etc. , apto para personas mayores.