¿Cómo escribir un ensayo sobre Healthy Express?
Abrí mucho los ojos y en silencio pensé en aquellos viejos tiempos... Pensé en una chica morena y delgada en ese pequeño pueblo de montaña. Pensando en ese pequeño pueblo de montaña, una vieja cabaña con techo de paja en ruinas; pensando en ese pequeño pueblo de montaña, una serie de risas intrépidas sonaron frente a mis ojos... Esas vacaciones de verano, mi familia y yo fuimos a una pequeña tribu en Guangxi, un pequeño pueblo de montaña remoto y desconocido. Murmuré para mis adentros en el auto: "¿No es feriado? ¿Por qué vienes aquí?" Pero todos dijeron: "¡Deberías vivirlo!". A la una de la tarde finalmente llegamos a nuestro destino. Suspiré aliviado, pensando que después de andar tan duro todo el camino, finalmente tenía algo delicioso para comer. No podía creer que el lugar donde me hospedaba fuera la casa de un residente local. Para ser precisos, no una casa. Realmente lamentable.
Esta comida me hace perder el apetito. Mientras murmuraba para mis adentros, vi a una chica que luego supe que se llamaba Sally. La niña me sonrió y me dio una fruta.
Lo tiré al suelo sin pensar. La niña se mareó y salió corriendo. Por la noche, estaba jugando solo con hierba cola de zorra frente a la puerta, mirando las montañas circundantes. Todo aquí es tan simple, como una montaña, siempre sentada y protegiendo a los aldeanos.
Pensando en esto, no puedo evitar pensar en lo que pasó esta mañana. No sé adónde fue esa chica ni cuánto le dolió esto. A medida que avanzaba la noche, los padres de Sally.
2. Cómo escribir un artículo de 300 palabras "Health Express" en Red Bufanda Radio Man: Esta es tu voz.
Mujer: Mi voz está aquí. ¡Buenos días queridos profesores y compañeros! m: Esta transmisión del pañuelo rojo la presentamos dos de nosotros. Espero que te guste.
Mujer: Soy Dong (1) de la Clase 4. M: Yo, soy Lu Haotian (1) de la Clase 4.
w: Hoy hemos preparado una columna "Health Express" para hablar sobre los problemas de salud mental de los alumnos de primaria. Lu Haotian, la Asociación Mundial de Salud Mental define los estándares de salud mental de nuestros estudiantes de primaria en seis aspectos.
¿Sabes cuáles son los seis aspectos? Hombre: Por supuesto que lo sé. Simplemente “nivel de desarrollo intelectual, estabilidad emocional, adaptabilidad al aprendizaje, objetivación de la autocomprensión, adaptabilidad social y hábitos de comportamiento”.
w: Parece que sabes mucho. El nivel de desarrollo intelectual de un alumno de primaria que goza de buena salud mental debe ser normal.
Si el nivel de inteligencia es bajo, no es salud mental. m: No me subestimes. La estabilidad emocional significa que estás de buen humor, optimista y alegre, y puedes controlar adecuadamente tus emociones en diferentes ocasiones.
La adaptabilidad del aprendizaje significa que a los estudiantes de primaria mentalmente sanos generalmente les gusta ir a la escuela y tienen una mayor eficiencia de aprendizaje. La objetivación de la autopercepción significa que los estudiantes de primaria mentalmente sanos no son egocéntricos y pueden evaluarse a sí mismos objetivamente.
Mujer: Vale, vale, déjame decirte. La adaptabilidad social se refiere a la capacidad de vivir de forma independiente, de adaptarse a la vida social en diferentes entornos y de estar dispuesto a interactuar con compañeros y profesores sin aislarse. m: Los hábitos de comportamiento significan que los estudiantes de primaria mentalmente sanos no perderán los estribos por asuntos triviales y rara vez se comportarán de manera inexplicable.
Mujer: Sí, si estás de buen humor vivirás una vida feliz y progresarás en tus estudios. ¿Cómo podemos mantener una actitud saludable? Hoy les enseñaré algunos consejos: Hombres: 1. No se exija demasiado a sí mismo ni tenga expectativas demasiado altas de los demás. Mujer: 2. Encuentra un amigo con quien hablar y canalizar tu enojo.
Masculino: Tres. Aprende a ser paciente, deja de lado tus preocupaciones temporalmente y haz lo que te gusta. Mujer: También podemos decirnos a nosotros mismos lo primero que hacemos al levantarnos por la mañana: "Hoy estoy muy feliz".
Luego sonreír frente al espejo. m: Cuando estés de mal humor, lee algunos libros interesantes y cuenta un chiste a los demás.
Mujer: Escucha una bonita pieza musical y canta. Espero que cada uno de nuestros compañeros pueda estar de buen humor y ser un estudiante de primaria mentalmente sano.
w: El tiempo pasa muy rápido. Quiero despedirme de esta transmisión del pañuelo rojo. Gracias por escuchar. adiós.
Para mantener una buena higiene personal, asegúrese de lavarse las manos con frecuencia. Según estadísticas incompletas, en una mano hay 400.000 bacterias adheridas. Qué miedo da tener tantas bacterias en el estómago. En segundo lugar, debemos lavarnos la cara, bañarnos y cambiarnos de ropa con frecuencia. Son cursos obligatorios para que hagamos una buena higiene personal. Lavarse las manos con frecuencia dejará las manos gorditas suaves, frescas y ligeramente perfumadas. Lávate la cara con frecuencia, báñate con frecuencia, cámbiate de ropa con frecuencia y tu perspectiva mental se renovará. Ah, por cierto, debes cepillarte los dientes con frecuencia y mantener la higiene bucal.
¡Vamos, vamos, que el aire fresco purifique por completo la tierra! La contaminación ambiental es uno de los problemas de preocupación mundial. El mundo ha sido torturado hasta la muerte por este asesino invisible. El efecto invernadero, la destrucción de la capa de ozono, la lluvia ácida y las tormentas de arena se suceden. Estas preguntas son suficientes para que la gente se devane los sesos. Para el futuro y la supervivencia de las personas, debemos proteger el medio ambiente y proteger la Tierra, el hogar de la humanidad. ¡Despertad, pueblo, devolved el aire fresco a la tierra y dejad de saquear codiciosos!
El agua es fuente de vida y no puede ser reemplazada por nada. Sin agua no habría vida, y mucho menos civilización y desarrollo. El agua es tan común e indispensable que se puede olvidar en cualquier momento. Cuando la gente tiene hambre, sólo piensa en comer; cuando tiene sed, sólo piensa en beber agua; rara vez o nunca se preocupan por la comida y el agua; Hasta el día de hoy, en la mente de la mayoría de la gente del planeta, el agua sigue siendo inagotable y los recursos hídricos están sobreexplotados, son extravagantes, pisoteados y contaminados en todas partes. Debido al rápido aumento de la población mundial, la sobreexplotación de las aguas subterráneas, el alarmante desperdicio de agua doméstica y la contaminación de los ríos causada por la contaminación industrial, la gente está perdiendo su vieja amiga el agua. Los recursos hídricos son un bien común de la humanidad. ¡Debemos proteger el "agua", este hermoso ángel que hace sacrificios desinteresados en beneficio de la humanidad! Sentar las bases para el crecimiento saludable del ser humano.
¿Podemos crecer de forma saludable sólo haciendo una buena higiene personal, protegiendo el medio ambiente y ahorrando recursos hídricos? No, no, hay una cosa más, que es la salud mental, ¿el psicólogo estadounidense Richard? Una de las reglas de oro del profesor Carlson es: no dejes que asuntos triviales te lleven de la nariz. Mantén la calma y comprende a los demás. Cuando te sientes feliz, feliz, triste o enojado, ¿no deberías guardarlo también en tu corazón “con calma”? Totalmente innecesario. Debes saber que "reprimir las lágrimas equivale a un suicidio crónico". Puedes encontrar una oportunidad adecuada para expresar tus verdaderos sentimientos de forma adecuada.
¡Qué te parece, ahora entiendes la importancia de la vida y la salud! ¿Qué estás esperando? ¿Por qué no subirse al expreso de la salud y crecer juntos? ¡vamos! "Si realmente la felicidad no depende de la naturaleza, sino de los hábitos de las personas", ¡recuerda este famoso dicho!
5. Artículos sobre salud Estudiantes y profesores, el medio ambiente es la base de la supervivencia humana Cada vez más hechos demuestran que el deterioro del medio ambiente ha traído graves desastres a la vida humana.
Cómo proteger el medio ambiente y lograr el desarrollo sostenible de la sociedad es una cuestión que todos los habitantes de la Tierra debemos considerar seriamente. Como ciudadanos de la Tierra en el siglo XXI, tenemos la responsabilidad de trabajar juntos para dejar un mundo mejor a nuestros descendientes. En los últimos años, con el rápido desarrollo de la economía regional, los problemas de contaminación ambiental se han vuelto cada vez más graves. Prevenir la contaminación ambiental, proteger el medio ambiente y mantener el equilibrio ecológico se han convertido en medidas importantes para el desarrollo social y las obligaciones de todos los ciudadanos.
El siguiente es el informe de investigación in situ: Las fuentes de contaminación que causan la contaminación ambiental son: 1. Los excrementos vertidos en los baños públicos desprenden un olor desagradable que enferma a la gente. 2. Las aguas residuales vertidas desde la fábrica son negras y malolientes, con algo de suciedad flotando en ellas.
3. Los gases de escape de la fábrica son muy picantes y se distribuirán por todos los rincones de la ciudad. 4. El gas descargado por la planta de fertilizantes contiene polvo, plomo, cenizas de carbón y otras sustancias nocivas para el cuerpo humano.
5. A menudo los turistas tiran basura en el césped del parque, lo que es antihigiénico y afecta la apariencia de la ciudad. Los contaminantes que causan contaminación ambiental incluyen: aguas residuales, gases residuales, heces, carroña, bolsas de plástico, palillos de madera, basura, etc.
Los contaminantes son muy dañinos para el medio ambiente y los organismos: enturbian el aire y son muy dañinos para los pulmones humanos; la eliminación inadecuada de los desechos domésticos puede generar bacterias y afectar gravemente la salud de las personas; El agua doméstica daña directamente el cuerpo humano. Después de leer tanto, ¿estás preocupado por el entorno actual? Sí, el medio ambiente está estrechamente relacionado con nuestras vidas.
La protección del saneamiento ambiental comienza por mí, de ahora en adelante: no escupir; no tirar basura; negarse a usar palillos de madera desechables; desechar las baterías y bolsas de plástico usadas; plantar más árboles y no pisotear el césped; No contamina las fuentes de agua.
¡Es nuestro deber proteger el medio ambiente! Referencia:
/z/q744560599? Fr=qrl3Health - No podemos cambiar el mundo, pero podemos estar sanos. No podemos cambiar el mundo, pero podemos mantenernos saludables - Profesor visitante - Nuestro reportero Jason Gao Hongzhaoguang, un experto cardiovascular de renombre nacional, director del Departamento de Cardiología Geriátrica del Hospital Anzhen de Beijing y actualmente subdirector del Centro Nacional de Prevención de Enfermedades Cardiovasculares. y Grupo Líder de Investigación de Tratamientos, Presidente del Comité de Expertos Cardiovasculares de la Asociación China de Atención a Ancianos. En 2002, recibió el título de "Individuo Nacional Avanzado en Popularización de la Ciencia" y se convirtió en uno de ellos. En la década de 1970, el profesor colaboró con el profesor Hua para desarrollar el famoso "Beijing Step-down No. 0". En los últimos años, se ha comprometido a popularizar el conocimiento científico sobre la salud entre el público y ha escrito libros como "Health Express", que ha desencadenado una "tormenta de salud" en todo el país.
Las personas inteligentes invierten en salud y su esperanza de vida aumenta en 120 años. Jóvenes chinos: ¿Cuál es su comprensión de la salud? Hong Zhaoguang: La salud no es sólo la salud física y mental, sino también la salud social, interpersonal y moral. Sólo cuando estos cuatro aspectos sean saludables podremos ser considerados saludables. El siglo XXI es una era de economía del conocimiento, orientada a las personas y en primer lugar a la salud humana.
Así que mi comprensión de la medicina no se basa en el tratamiento, sino en la preservación de la salud, ayudando a las personas a prevenir enfermedades de forma activa y eficaz e invertir en salud. La salud activa es mucho más importante que el tratamiento clínico médico. El objetivo final de la medicina es promover la salud.
Juventud china: ¿Cuál es el nivel actual de concienciación nacional sobre la salud? Hong Zhaoguang: Hay cuatro tipos de personas en el ámbito de la salud: las personas inteligentes invierten en salud y toman la iniciativa para estar saludables, lo que equivale a sumar 120 puntos a sus vidas; las personas inteligentes prestan atención a la salud y la salvan, y el 90% de su vida; se pueden salvar vidas; la gente común parece estar sana, pero en realidad hacen lo que quieren y sus vidas se devalúan en 70 años; el cuarto tipo son las personas confundidas, a menudo trabajadores administrativos de mediana edad, élites sociales, dueños de negocios; y científicos. Desaprovechan su salud, mueren jóvenes y el valor de su vida se concentra entre 50 y 60 años. Jóvenes chinos: ¿Cuál cree que es el vínculo más importante en el proceso de promoción de la salud? Hong Zhaoguang: Hay tres niveles de salud: salud personal, salud familiar y salud social.
La salud familiar es el núcleo, porque la familia es la célula de la sociedad. Sólo cuando la familia está sana puede la sociedad estar sana. Sólo cuando la familia es feliz puede ser feliz el individuo. La investigación psicológica muestra que entre los 43 "eventos de la vida" de la vida, la "viudez de mediana edad" ocupa el primer lugar, superando con creces a la "prisión", lo que demuestra la importancia de las relaciones familiares.
Se puede decir que la salud del 60% de los seres humanos está en sus propias manos, y la salud de sus familias está casi por completo en sus propias manos. Sólo cuando la familia está sana la pareja puede volar junta. Por el contrario, si hay un incendio en el patio trasero, ¿cómo podemos hablar de felicidad en la vida? No podemos cambiar el mundo, pero podemos mejorar a nuestra juventud china: ¿Qué sugerencias tiene para el problema actual del deterioro de la salud entre los jóvenes? Hong Zhaoguang: Los principales culpables son los estilos de vida y los conceptos poco saludables.
Esto refleja la falta de educación espiritual, mientras que China ha sido extremadamente rica en civilización material durante muchos años. Por lo tanto, abogo por que las personas tengan fe, tengan fe, tengan autoestima en el corazón, mantengan la cabeza en alto, tengan a Dios, ahorren tres veces al día, tengan una mentalidad correcta y se comporten apropiadamente.
En segundo lugar, la salud sexual también es un tema muy importante. Actualmente, el sexo es tan importante como comer, pero más importante que la fisiología del sexo en sí es la ética y la ciencia del sexo.
Lo tercero es que las personas sepan valorarse. La sensación de desigualdad en la vida a menudo surge del desequilibrio del alma. Las necesidades propias y la autosatisfacción no pueden ser equilibradas y armoniosas, por lo que la posición de la vida a menudo está desalineada y fuera de lugar.
Una persona debe evaluarse correctamente y no siempre compararse con los demás, porque no todos pueden convertirse en flores, y algunas personas están destinadas a ser hojas verdes. Solo mido 1,65 metros. Si tuviera que competir con Yao Ming, ¿no me enfadaría? En este mundo, debes posicionarte con precisión, estar tranquilo por dentro y ser realista. Las diferencias en el mundo existen objetivamente. No podemos cambiar el mundo, pero podemos mejorarnos a nosotros mismos.
Los cuatro pilares de la salud de la "juventud china": ¿Qué sugerencias tiene para el aumento de personas "subsaludables"? Hong Zhaoguang: Según la Declaración de Victoria, los cuatro pilares de la salud son: una dieta razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y beber y el equilibrio psicológico. Me gustaría decir algunas palabras más sobre una dieta razonable: los chinos de 90 años tienen deficiencia de calcio, por lo que deben beber leche, una bolsa al día, a partir de hoy ajustar el alimento básico y consumir alrededor de 250; gramos de carbohidratos al día, lo que equivale a 6 taeles de alimento básico, que es el secreto para regular el peso. Beba sopa antes de las comidas para estar delgado y saludable, beba sopa después de las comidas para engordar con el paso del tiempo; Come carne todos los días porque no eres viejo.
6. Ejercicios de composición para el idioma chino de quinto grado unidad 3, volumen 2, ¡todo se ha convertido en un pasado lejano! Aprender conocimientos, todo comienza desde ahora, al ingresar a la escuela primaria por primera vez: ¡soy un joven y glorioso pionero de China! ¡Necesitamos estudiar mucho, vivir una buena vida ahora y progresar todos los días! Soy un compañero de clase * * * en quinto grado.
Recuerden, queridos compañeros, ¡estudiemos juntos, aprendamos a cooperar, olvidemos el pasado y aprendamos a sobrevivir! Pasado Infinito: Hola. Mientras comprendamos el presente y no tengamos demasiadas expectativas para el futuro, agregaré un toque glorioso a la bandera del equipo. Nos advertiremos silenciosamente en nuestros corazones y el maestro nos traerá pañuelos rojos brillantes.
Hoy tengo el honor de hablar aquí en nombre de toda la clase. Para crear un futuro brillante, aprende a crear. El tiempo vuela, estudia mucho y toma el presente como destino.
Entonces... ese momento.
No te detengas demasiado en el pasado, desarrollate moral, intelectual, física, artística y físicamente, sé un maestro con los pies en la tierra, mejora tu propia calidad y ten un futuro ilimitado.
7. ¿Alguien sabe cómo tomar una decisión de seis palabras en Kangxiang Health Express? "Liu Zi Jue" pertenece a la respiración y la respiración. Es uno de los ejercicios clásicos de Qigong de mi país y se utiliza principalmente para la preservación y recuperación de la salud.
La regla básica es inhalar por la nariz y exhalar por la boca. Al exhalar, debes recitar en silencio las palabras "shu", "he o ke", "protect", "si", "hang or volt", "xi", etc. para tratar el hígado, el corazón, el bazo, los pulmones, riñones, triple quemador y sistema de vesícula biliar y otras enfermedades, por lo que comúnmente se la conoce como la "receta de seis caracteres". El origen de este método es muy antiguo. Debido a su notable efecto curativo, famosos expertos en salud de las dinastías pasadas le han concedido gran importancia y sigue siendo popular en la actualidad.
Los tres métodos incluidos aquí provienen todos de la dinastía Han y son los primeros documentos del "Liu Zi Jue", de los cuales podemos ver el origen del "Liu Zi Jue". Para evitar problemas, el texto original no aparece ni comentado y se traduce directamente al chino moderno.
Las cuestiones académicas y prácticas se explican claramente en "Explicación". 1. El Método de los Seis Qi tiene una inhalación, que es la inhalación.
Hay seis formas de exhalar, a saber, soplar, ha, xi, gritar, callar y cuatro, todas las cuales son exhalación. Por lo general, las personas respiran por la nariz y respiran de manera uniforme, pero el Método Six Qi requiere que inhale ligeramente por la nariz y exhale lentamente por la boca, lo que se llama "exhalación larga".
Su método y función son: cuando hace frío, puedes usar la palabra "soplar" para exhalar en silencio; cuando hace calor, puedes usar la palabra "llamar" para exhalar en silencio. Exhalar con la palabra "soplar" puede disipar el frío; exhalar con la palabra "hu" puede disipar el calor; exhalar con la palabra "xi" puede disipar las enfermedades y eliminar el viento; exhalar con la palabra "ha" puede eliminar la irritabilidad y hacer; el aire desciende; exhalar con la palabra "sh" puede disipar el estancamiento y exhalar con la palabra "cuatro" puede aliviar la fatiga.
Entonces Lao Tse dijo: "La práctica continua desde la mañana hasta la noche puede conducir a la salud y la longevidad". Explicación: ¿Este artículo proviene del Taiqing Gold Liquid Shen Dan Classic? El prefacio también se puede encontrar en "Registros sobre la nutrición de la naturaleza y la prolongación de la vida", "Xianrengu Food Qi Jing" y "Recetas secretas de Naqi Zafa".
El Método Seis-Qi, también conocido como “Receta Seis-Qi” y “Liu-Zi Jue”, es un método de respiración para tratar enfermedades y mantener la salud, y se originó muy temprano. Hay un dicho en el capítulo 29 de "Laozi" que dice "o callar o soplar", y hay una nota en el río: "callar, calentar".
Soplar significa frío. "¿Zhuangzi?" Hay un dicho expresamente: "Sopla cuatro veces para dejar salir lo viejo y absorber lo nuevo". "Cuatro" significa respirar con la boca abierta.
Aunque las teorías de Lao y Zhuang no son suficientes para probar la existencia del “Método de los Seis Qi” durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, se puede ver en los registros de Shuigong del Oeste. ¿Dinastía Han que está relacionada con el Cristal Único del Dios Líquido Dorado Taiqing? El mismo contenido se encuentra en el prefacio, que al menos confirma que el "Método de los Seis Qi" surgió en la dinastía Han Occidental. ¿Taiqing Jinchenye monocristal? El "Prefacio" fue escrito por Zhao Sheng y Wang Chang, discípulos de Zhang Daoling, el fundador de Five Dou Rice Road en la dinastía Han del Este. El libro fue compilado por Ge Hong en la dinastía Jin.
Se puede confirmar que el "Método de los Seis Qi" fue popular en la Dinastía Han del Este y fue valorado por famosos expertos en salud. Todos los estudiosos de hoy afirman el papel del "Método de los Seis Qi", lo cual es correcto, pero es inapropiado hablar de su origen demasiado tarde.
2. Exhala seis palabras y cuatro palabras: los cuatro signos son los pulmones, y los pulmones están conectados con los cinco órganos internos. Si sufres de viento, tienes la nariz tapada, lo cual se puede curar con cuatro palabras.
Jeje: Jeje es el corazón, y el corazón está conectado con la lengua y los cinco órganos internos. Si el corazón está caliente y la lengua seca, utilice la palabra "ja" para tratarlo.
Huzi: La asistencia mutua se refiere al bazo, que está conectado a los labios. Shangyun: "El bazo está caliente, es decir, los labios están quemados".
Si tienes este síntoma, debes tratarlo exhalando. La palabra Boo: Boo se refiere al hígado, que está conectado a los ojos.
Shangyun: "El exceso de qi del hígado provocará ojos rojos". Si tienes este síntoma, debes utilizar palabras silbantes para tratarlo.
La palabra "golpe": "Golpe" trata principalmente los riñones, y los riñones están conectados con los oídos. Shangyun: "La deficiencia renal causa sordera".
Si tienes este síntoma, debes tratarlo soplando palabras y exhalando. Hippies: Hippies asistiendo a quemadores triples.
El triple quemador está enfermo y necesita tratamiento hippie. Comentario: ¿Esta fórmula proviene de la "¿Fórmula de salud de Tai Shang Lao Jun?" Exhalando la segunda palabra con confianza, el título de este libro es "Hua Tuo Grants Guangling Upu".
Parece que esta táctica existía en la dinastía Han del Este, pero ¿es mejor que el anterior Taiqing Golden Liquid God Single Crystal? El prefacio llega tarde. El primero solo habla de disipar el resfriado y la fiebre, lo cual es relativamente general.
Esta prescripción establece claramente que el tratamiento de los cinco órganos internos y los tres quemadores es completamente consistente con el "Jue de seis caracteres" de generaciones posteriores e incluso ahora, pero la teoría de "inhalar y exhalar" " no está detallado. Aquí hay una breve explicación: Exhalar es el método de "expulsar lo viejo e inhalar lo nuevo" para reponer las deficiencias y reducir el exceso.
Inhala, es decir, inhala lentamente aire fresco por la nariz para reponerlo; exhala, es decir, exhala, exhala lentamente el aire turbio por la boca, y al mismo tiempo recita en silencio uno de los seis. palabras, que es diarrea. Para conocer el funcionamiento de inhalar y exhalar, consulte "La técnica de seis caracteres para contener la respiración".
En tercer lugar, puedes practicar cuando estés enojado desde la medianoche hasta el mediodía; si estás muerto durante el resto del tiempo, no podrás practicar. En primer lugar, hay que ajustar la respiración y convencerse.
Después de ajustar el Qi, la cama debe ser gruesa y suave, y la almohada debe estar al nivel del cuerpo. Acuéstese boca arriba, estire los pies y mantenga las manos firmemente a cuatro o cinco pulgadas de distancia. el cuerpo. Luego usa tu nariz para atraer ligeramente la energía del sol. Cuando el aliento entre por la nariz, use su mente para enviarlo a su cuerpo y contenga la respiración.
Cuando ya no puedas contener la respiración, exhala con cuidado por la boca sin que tus oídos escuchen el sonido de la exhalación. Si sufres de frío y calor, miasmas, pies hinchados y otras enfermedades, puedes tratarlas en cualquier momento.
Si el ajuste no es bueno ese día, ajústelo mañana y luego ajústelo nuevamente en unos días. Si tiene una enfermedad cardíaca fría, exhale usando la palabra "exhalar"; cuando tenga calor, simplemente use la palabra "soplar" para exhalar.
Si los pulmones están enfermos, exhale con la palabra "cuatro". El número de respiraciones e inhalaciones: 24 veces después de la medianoche, 18 veces cuando canta el gallo, 12 veces al amanecer y 12 veces después del amanecer.
Para practicar esta habilidad, primero es necesario realizar algunas orientaciones que le ayuden a deshacerse de la enfermedad. Tratamiento de enfermedades de los cinco órganos internos: enfermedades del corazón, constitución por frío y calor.
Cómo afrontarlo: utiliza "gritar" y "soplar" para deshacerte de él. "Exhalar" trae frescor y "soplar" trae calor.
Enfermedad pulmonar, plenitud en pecho y espalda, extremidades aburridas. Tratamiento: Utilice energía "ha" para deshacerse de él.
Enfermedades hepáticas, tristeza, dolores de cabeza y dolores oculares. Método de tratamiento: use aire "shh" para deshacerse de él.
Enfermedad del bazo, la parte superior del cuerpo se siente sorda y dolorosa cuando el viento sopla suavemente. Método de tratamiento: utilice energía "Xi" para eliminarlo.
Enfermedad renal, cuerpo frío y deficiencia de yin. Tratamiento: Utilice la energía "cuatro" para deshacerse de él.
La gente sucia está enferma y tiene que hacerlo 36 veces cada vez. Si cree que la enfermedad no se ha curado, necesita orientación de ambas partes.
Explicación: Sosteniendo la verdad, fórmula de palma de Qigong. Es decir, sujetar el pulgar con cuatro dedos, como el puño de un bebé, tiene las funciones de “cerrar la puerta”, “consolidar el Qi” y “prevenir el shock”
Contener la respiración es una de las métodos importantes del antiguo Qigong. Es decir, después de respirar profundamente, deje de respirar temporalmente hasta que no pueda contenerla más, luego exhale lentamente, luego respire de manera uniforme y luego repita.
Este artículo es de "¿El régimen de salud de Tai Shang Laojun?" El segundo tipo de fórmula de seis caracteres, "Convéncete y exhala", es otra fórmula de seis caracteres paralela a la fórmula de seis caracteres de la dinastía Han del Este. Su característica principal es "contener la respiración" después de inhalar y se divide en dos partes: en primer lugar, habla del tratamiento de algunas enfermedades diversas. Se analizan en detalle los requisitos para realizar Kung Fu, como la postura corporal y los métodos de respiración, y se aclara el propósito de realizar Kung Fu.
8. Escribe un ensayo con el título "Aprecia la vida, aprecia la vida". La vida es como un hilo transparente. Un extremo contiene las lágrimas y las risas de ayer, y el otro da la bienvenida a la esperanza y el éxito del mañana. Entre los dos extremos, sabemos lo preciosa que es la "vida", pero lo frágil que es, ¡y debemos valorarla todo el tiempo!
Cuando se habla de seguridad en los viajes, es difícil no pensar en la seguridad del tráfico. En la vida diaria, la seguridad vial siempre nos rodea. Siempre que viajamos, tenemos que lidiar con cuestiones de seguridad vial.
Una distracción al caminar, una casualidad al cruzar la calle y una infracción al conducir son sólo pequeñas negligencias, pero que harán que nuestra vida sea fugaz.
Una vez leí un informe: "Una persona muere bajo una rueda cada seis minutos en el país". Esto definitivamente no es alarmista. Los trágicos hechos nos han vuelto a hacer sonar la alarma: "Protejan sus vidas y viajen con seguridad".
Aunque el desarrollo del transporte moderno ha brindado infinitas comodidades a las personas, también ha aumentado muchos riesgos de seguridad. Los accidentes de tráfico son como un asesino invisible que acecha en la carretera esperando que aparezcan los infractores. Así que "protege tu vida y viaja con seguridad".
Solo tenemos una vida, y lo más preciado es la vida. La trágica tragedia nos dice que debemos respetar las leyes de tránsito y verdaderamente "proteger vidas y viajar con seguridad".
Estudiantes, por su propia salud y para evitar que sus padres se preocupen, acepten mi consejo: en el camino hacia y desde la escuela, presten atención a los vehículos que pasan y manténganse a la derecha al cruzar la calle. camino. Cuando salgas, debes saludar a tu familia. Al salir de paseo ir acompañado de un adulto. No puedes jugar en el río sin el permiso de tus padres.
La vida es tan preciosa que siempre debemos valorarla. Cumpla con las leyes de tránsito y viaje con seguridad para crear un buen ambiente de tránsito. Debemos "proteger vidas y viajar con seguridad".