¿Cuáles son algunos bocadillos ricos en vitaminas?
Las manzanas son planas y dulces. Cada 100 g de carne fresca de manzana contienen 15 g de azúcar, 0,2 g de proteína, 0,1 g de grasa, 0,1 g de fibra cruda, 11,08 mg de potasio, 0,11 mg de calcio y 65.438 fósforo. Vitamina B1, 0,01 mg, vitamina B2, 0,01 mg, vitamina C 5 mg, niacina 0,1 mg, y además contiene zinc, sorbitol, citrinina y otros nutrientes.
2. Melocotón en conserva
El melocotón se elabora a partir de pulpa de melocotón, de aspecto achatado y plástico, color dorado, traslúcido, dulce y delicioso, pulpa suave y cerosa, y piel ligeramente crujiente. . La textura es suave, agridulce, refrescante y nutritiva.
3. Albaricoques en conserva
Los albaricoques en conserva contienen una gran cantidad de glucosa y fructosa, que son fácilmente absorbidas y utilizadas por el organismo. Además, existen ácidos de frutas, minerales, vitaminas, aminoácidos y fibra dietética que son beneficiosos para la salud humana.
4. Ciruela Chenpi
La cáscara de mandarina y las flores de ciruelo son fragantes, ácidas y dulces, apetitosas y tienen un sabor único. Son las mejores conservas cantonesas.
5. Mango seco
Según mediciones, la parte comestible del mango contiene 81% agua, 0,6% proteína cruda, 13% azúcar total, 0,3% ácido total y 0,4% minerales. . Cada 100 g de frutas y carnes frescas contienen 180 mg de potasio, 15 mg de calcio y 65.438 mg de magnesio.
Enciclopedia Baidu - Mango seco
Enciclopedia Baidu - Chenpimei
Enciclopedia Baidu - Albaricoques secos
Enciclopedia Baidu - Pechuga de melocotón
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