¿Cómo debo cepillarme los dientes después de ponerme frenillos? (Dios mío, se siente tan incómodo~~)
Método de cepillado vertical:
Coloque la punta del paquete de cerdas del cepillo de dientes en la unión de las encías y la corona, aplique una ligera presión en la dirección de los dientes y cepille hacia abajo al cepillarse. los dientes superiores. Al cepillarse los dientes inferiores, cepille hacia arriba para cubrir tanto las superficies internas como externas de los dientes y la superficie de mordida. Cepilla la misma zona varias veces. Este método puede eliminar eficazmente la placa y las escamas blandas y estimular las encías para mantener su apariencia normal.
Método de vibración:
Se refiere al ángulo de 45 grados entre las cerdas y los dientes al cepillarse, de modo que parte de las cerdas del cepillo de dientes entran en el espacio entre la encía y el diente. superficie, y la otra parte se extiende hacia los dientes dentro de la costura, realice vibraciones de corta distancia hacia adelante y hacia atrás. Al cepillar la superficie oclusal, las cerdas deben colocarse planas sobre la superficie del diente y hacerse vibrar hacia adelante y hacia atrás en una distancia corta. Puedes cepillar 2-3 dientes en cada zona. Cepille el interior y el exterior de sus dientes. Aunque este método también es un cepillado horizontal, debido a que es un cepillado horizontal de corta distancia, básicamente vibra horizontalmente en la posición original. En comparación con el cepillado horizontal a gran escala, no dañará el cuello de los dientes y no dañará fácilmente los dientes. cena.
Método de cepillado fisiológico:
Se refiere al contacto entre la parte superior de las cerdas del cepillo de dientes y la superficie del diente, para luego cepillar suavemente hacia las encías. Este método tiene un ligero efecto estimulante al igual que los alimentos que pasan por las encías, favoreciendo la circulación sanguínea en las encías y ayudando a mantener sano el tejido periodontal.
En definitiva, cepilla tus dientes suavemente y no demasiado fuerte, pero hazlo varias veces. Se deben cepillar todas las superficies de los dientes, especialmente los molares de la parte posterior. Asegúrese de insertar el cepillo de dientes y cepillar. Si se combinan y aplican los métodos anteriores, el efecto será mejor. Cada vez que te cepilles los dientes, si no estás seguro, también puedes mirarte en el espejo para comprobar si están limpios. Sólo tomándolo en serio podrás asegurar la eficacia del cepillado.