¿Qué recetas son adecuadas para que los hombres nutrirán su estómago?

El invierno es una estación muy fría y hay muchas cuestiones a las que prestar atención en esta época. En invierno, puedes elegir algunos alimentos nutritivos para nutrir tu estómago. Muchas personas tienen molestias gastrointestinales y otras afecciones. Nutrir el estómago en invierno es muy importante. A continuación les presentaré algunas recetas masculinas para fortalecer el bazo y el estómago, que pueden desempeñar un muy buen papel en la nutrición del estómago.

gorgona, dátiles rojos y papilla de cacahuete

Ingredientes: 60g de gorgona, 15 dátiles rojos, 30g de cacahuete en grano, 250g de arroz japónica.

Método: Primero remoje las tres hierbas medicinales anteriores en agua durante 30 minutos, luego póngalas en una olla y cocine durante 5 minutos, luego agregue arroz japónica y cocine hasta que la papilla esté espesa.

Eficacia: Gorgona contiene una gran cantidad de hidratos de carbono y es de fácil absorción por el organismo. Cocinar papilla con dátiles rojos y maní, que nutre el bazo y fortalece el estómago, tiene cierto efecto sobre la disfunción gastrointestinal provocada por el consumo excesivo de alimentos fríos. Más adecuado para mujeres con debilidad física, anemia y debilidad del bazo y del estómago. La combinación de fruta Gorgona y dátiles rojos puede fortalecer el bazo y el estómago, aliviar la debilidad física, mejorar la condición física y aliviar la anemia.

Gachas de Arroz de Lirio y Tremella

Ingredientes: 5~10g de Tremella, primero remojar y luego hinchar. 100 gramos de arroz japónica y 60 gramos de azucena fresca.

Método: Agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca a los ingredientes anteriores y cocine juntos hasta que la papilla espese.

Eficacia: el arroz japonica tiene un buen efecto para fortalecer el bazo y el estómago y reponer el qi. Tremella nutre el estómago y promueve la producción de líquidos. Lily humedece la sequedad y alivia los problemas, y es más adecuada para la tos crónica.

Gachas de arroz glutinoso de carpa cruciana

Ingredientes: 1 a 2 carpas crucianas, 30 a 45 g de arroz glutinoso, rodajas de jengibre,

Método: Lavar la carpa cruciana . Al cocinar gachas, lo mejor es coser una gasa en la bolsa y poner la carpa cruciana en el arroz glutinoso para evitar que las espinas de pescado caigan en la papilla.

Eficacia: el arroz glutinoso también puede reponer el fuego medio, reponer el qi y calmar el estómago. La carpa cruciana tiene las funciones de armonizar el estómago, fortalecer los intestinos, limpiar el yin y diluir el agua.

Todo el mundo sabe qué comer en invierno para nutrir el estómago. Se puede observar que todavía quedan muchas cuestiones a las que hay que prestar atención a la hora de nutrir el estómago en invierno. Comerlo con regularidad puede complementar las proteínas, vitaminas y minerales del cuerpo humano y también puede nutrir el bazo y el estómago. Esta es una forma muy saludable de comer. También puedes probarlo, es muy nutritivo.