¿Sabes comer espino y sus tabúes?
¿Sabes comer espino blanco?
Existen muchas formas de comer espino. El espino, también conocido como espino, fruto rojo y fruto de nopal, tiene un alto valor nutricional y medicinal. La gente suele comer espino, que tiene ciertos efectos antienvejecimiento, belleza, anticancerígeno y aterosclerosis. El espino se considera un "alimento para la longevidad" porque puede aumentar el apetito, mejorar el sueño, mantener constante el calcio en los huesos y la sangre, prevenir la aterosclerosis y prolongar la vida.
Té adelgazante de hoja de loto, espino blanco y semillas de coix: regula el bazo y el estómago, limpia los intestinos y desintoxica, reduce la grasa y adelgaza, blanquea la piel y mejora la calidad de la piel.
Ingredientes: 10 g de hojas de loto secas (aproximadamente media pieza), 15 g de espino seco, 10 g de semillas de coix, 10 g de piel de mandarina, 3 trozos pequeños de azúcar de roca y 4 tazones de agua.
Método: Lave las hojas de loto secas, el espino seco, las semillas de coix y la cáscara de mandarina; remoje la cáscara de mandarina hasta que esté suave y retire la pulpa blanca. Coloque los ingredientes anteriores en una olla y vierta 4 tazones; de agua y llevar a ebullición a fuego alto. Bajar a fuego lento durante 30 minutos. Agregar el azúcar de roca, apagar el fuego después de que el azúcar de roca se derrita y beber.
Bebida de espino y crisantemo - reduce la presión arterial y favorece la digestión
Ingredientes: 10g de cada uno de espino, madreselva y crisantemo.
Método: Poner espino, madreselva y crisantemo * * * en una taza y beber en lugar de té. La dosis diaria es 1.
Gachas de Naranja y Espino - Belleza y Eliminación de Pecas
Ingredientes: 100g de arroz japonica, dos naranjas, 30g de espino, 10g de azúcar, 1500ml de agua fría.
Elaboración: Pelar las naranjas, arrancarles los tendones y dejarlas una a una. Utilizar una brocheta de bambú para quitar el corazón de las naranjas y cortarlas en pequeñas rodajas triangulares. Después de lavar los espinos, se cortaron todos en dos y se les quitaron las semillas. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, retirar y escurrir. Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica, las rodajas de naranja y las rodajas de espino, hierva a fuego alto, baje el fuego y cocine hasta obtener una papilla, finalmente agregue el azúcar y sirva.
Tabúes de comer espino
Comer menos espino crudo: Comer espino crudo afectará a la salud gastrointestinal. El ácido tánico del espino crudo se combina con el ácido gástrico para formar fácilmente gastrolitos, que son difíciles de digerir. Si los gastrolitos se depositan en el organismo durante mucho tiempo, pueden provocar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso perforación gástrica. Por lo tanto, se recomienda que las personas coman la menor cantidad posible de espino crudo, especialmente las personas con función gastrointestinal débil que deben usarlo con precaución.
El espino no se puede comer en ayunas: No comer espino en ayunas porque el espino es un alimento ácido. Porque contiene mucho ácido de frutas, ácido orgánico, ácido maslínico, etc. , comerlo con el estómago vacío provocará un fuerte aumento del ácido gástrico, lo que provocará una irritación adversa de la mucosa gástrica y hará que el estómago se llene y sea pantoténico. Si se come con el estómago vacío, también aumentará el hambre y agravará el dolor de estómago existente.
Personas que tienen prohibido comer espino: Algunas personas no pueden comer espino. Las personas con hiperacidez, pacientes con úlceras pépticas y caries dental, pacientes con enfermedades cardiovasculares, pacientes con indigestión, pacientes con cáncer, enteritis y otros medicamentos tónicos no deben comer espino. Las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer con precaución. Las mujeres embarazadas no deben consumirlo.
La gente suele comer espino, que puede reducir la presión arterial, la grasa sanguínea y el colesterol, fortalecer el estómago, promover la digestión y ayudar a aumentar el apetito. Comer espino también puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede eliminar parte de la acumulación de sangre. Comer espino para la diarrea puede inhibir las bacterias, tratar el dolor abdominal y la diarrea, aliviar el asma y reducir la flema. Comer espino durante el parto puede promover la contracción uterina y comer espino después del parto puede promover la recuperación del útero. Comer espino también puede complementar la vitamina C y el caroteno, lo que puede ayudar a mejorar la inmunidad humana y resistir el envejecimiento.