Pequeños remedios caseros para nutrir los pulmones
Según el principio de "sequedad significa hidratación" de la medicina tradicional china, en el caso de sequedad nasal, boca seca, dolor de garganta y tos seca, además de beber más agua, comer más frutas y verduras y evitando la irritación de la comida picante, también debes cocinar un poco de papilla para nutrir el yin e hidratar los pulmones, y hacer tres comidas al día. Según los síntomas personales, elija el hongo Tremella, la azucena, el ginkgo, la raíz de loto, las semillas de loto, la castaña de agua y otros materiales o alimentos medicinales para hacer papilla.
2. Sonríe a menudo, la forma más barata de nutrir los pulmones "Reír" es la forma más barata y eficaz de nutrir los pulmones. Hay un dicho en la medicina china que dice que "la risa a menudo abre los pulmones". Las investigaciones médicas modernas también han demostrado que la risa es, de hecho, el mejor "ejercicio" para el cuerpo. Los diferentes niveles de risa tienen efectos de coordinación adecuados en los órganos respiratorios, el pecho, el abdomen, los órganos internos, los músculos y otros órganos. La risa puede expandir los pulmones, hacer que las personas respiren profundamente inconscientemente, limpiar el tracto respiratorio y absorber más oxígeno.