¿Es fácil ganar peso en invierno?

Especialmente durante el Año Nuevo chino, Ma Bao estaba en la temporada de confinamiento y, con las felicitaciones navideñas de familiares y amigos, accidentalmente comió demasiado. Naturalmente, comió más de lo habitual durante el encierro y por tanto ganó peso.

2. Falta de ejercicio en invierno

Por motivos climáticos, muchas madres mayores no están dispuestas a levantarse de la cama y moverse en invierno, lo que se traduce en una menor actividad durante el confinamiento, excesiva. ejercicio y embarazo La relajación muscular resultante les hace ganar peso de forma natural durante el confinamiento.

3. Sudoración y acumulación de grasa

De hecho, Ma Bao puede acelerar la descarga de grasa al sudar durante el encierro, y el método de sudar durante el encierro no es científico. Pero en invierno, debido al clima frío, sentarse o acostarse durante mucho tiempo puede provocar fácilmente la acumulación de grasa en el abdomen, la parte inferior del abdomen, los muslos y otros lugares.

Existen muchas formas de prevenir el aumento de peso, especialmente en invierno. Además de un buen descanso, Ma Bao cree que el ejercicio adecuado también puede evitar que Ma Bao se resfríe accidentalmente. Además, puede optar por realizar el confinamiento en un centro de confinamiento interior a temperatura constante y agregar comidas de confinamiento razonables para controlar su peso, de modo que Ma Bao pueda volver rápidamente a su figura anterior después de dar a luz.