¿Qué y qué tipo de leche de soja es buena para la memoria?

La leche de soja elaborada con nueces es más eficaz para fortalecer el cerebro, por eso, si quieres que tus hijos mejoren su memoria y fortalezcan su corazón y cerebro, puedes probar con leche de soja de dátil rojo, sésamo negro y nueces.

Cómo hacer leche de soja con dátiles rojos, sésamo negro y nueces;

1 Prepara 50 gramos de soja, 30 gramos de nueces, 30 gramos de dátiles rojos y 30 gramos de. semillas de sésamo negro y luego remoje las semillas de soja en agua durante la noche. Si es verano, puedes ponerlo en remojo en el congelador para evitar que se eche a perder.

2. Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón y cortarlos en trozos. Escaldamos las nueces en agua hirviendo un rato para quitarles el sabor amargo. Luego ponlo en la olla y agrega los dátiles rojos y la soja.

3. Después de que hierva el agua, agregue las semillas de sésamo negro y cocine a fuego lento durante 10 minutos, mezcle bien y beba directamente. Seguirá siendo muy dulce sin añadir azúcar y también puede mejorar la inteligencia, la salud del cerebro, la memoria y la reposición de la sangre.