¿Qué tipo de ejercicio puede hacerte crecer, perder grasa abdominal y perder piernas al mismo tiempo?

1. Jugar baloncesto Este deporte puede favorecer la altura, perder peso y mejorar la coordinación física de las personas.

2. Correr puede ayudarte a perder peso y mantener tu cuerpo en forma.

3. La natación puede ayudarte a perder peso, moldear tu cuerpo y es bueno para tu salud. /p>

4. Saltar la cuerda. Sencillo, práctico y bueno para perder peso y crecer.