Algunas reflexiones sobre el ayuno de siete días
Estos siete días no son ni largos ni cortos.
Solo cuando estaba en esto y no soportaba la comida supe lo difíciles que fueron estos siete días.
Cuando veo a mi familia comiendo comida deliciosa todos los días pero yo solo puedo beber enzimas. Es realmente doloroso.
Por suerte, lo superé todo.
Estos siete días han sido de mucho trabajo, pero por supuesto también hay logros.
Ahora déjame resumir lo que he pensado y aprendido durante los últimos siete días.
1. Para resolver verdaderamente los problemas y dificultades, a veces se necesita una fuerza de voluntad decisiva.
Esta frase proviene del libro "Por qué Mao Zedong" que leí recientemente.
Esta frase también va en línea con mi intención original de ayunar para adelgazar.
A veces, queremos conseguir lo que queremos. Lo que se requiere no es ni esfuerzo ni tiempo. A veces a menudo se necesita la determinación necesaria.
Simplemente me aferro a mi determinación de perder peso. No elegí la forma cómoda de perder peso.
Si quieres triunfar, ¿por qué tienes que ponerte excusas?
A veces. Un hombre fuerte tiene la determinación de cortarse la muñeca. es una condición necesaria para hacer algo.
Eso es todo. Perdió 8,2 libras en siete días.
2. Convertir el deseo de compartir en un modo silencioso. Los adultos necesitan alcanzar sus objetivos de manera constante.
Para ser honesto, esta vez no publiqué ningún mensaje en Moments sobre perder peso. No se lo dije a nadie.
Porque he experimentado la sensación de que otros se ríen de mí después de un fracaso.
No sé por qué. En lugar de dejar que todos sean testigos de mi éxito. Ahora disfruto de la sensación de trabajar tranquilamente y con los pies en la tierra para lograr mis objetivos.
Parece que no hay tantas ganas de compartir.
Porque el crecimiento es asunto tuyo. Deberíamos ser más responsables de nosotros mismos. Otros son sólo espectadores. Y soy el maestro que escribe mi propio destino.
Cree en ti mismo, en realidad eres mejor de lo que crees.
Estos siete días parecen pasar muy rápido. Sólo cuando estás en ello sabes lo difícil que es.
Cuento el tiempo que estoy vivo cada día. Espero que estos siete días terminen pronto.
Sin embargo, el hambre que llega puntualmente cada día me lo dice. Todavía quedan unos días, aguanta.
Para ser sincero, a veces lo pienso, todavía quedan unos días, y todavía quedan unos días. La idea de rendirse surge espontáneamente.
¿Pero qué? ¿Cómo podría rendirme después de pasar por momentos tan difíciles?
Eso es todo, es muy estresante. Viví siete días.
Cuando pasaron siete días, comí unas deliciosas gachas. De repente sentí que todo valía la pena.
Me derroté a mí mismo. Y logró buenos resultados.
Así que ya ves. Todo parece imposible, pero mientras realmente persistas, aún puedes lograrlo.
A veces, realmente eres mejor de lo que crees.
La vida necesita más experiencias como esta. Mantente motivado.
Esta experiencia de pérdida de peso también me enseñó que no hay nada que no pueda hacer.
Mientras quiera algo, siempre que esté dispuesto a trabajar duro, siempre que tenga cierta determinación.
Fue esta experiencia la que me hizo comprender.
Hay muchos enemigos en el camino hacia el éxito. Como la naturaleza humana, como la tentación.
Sólo insistiendo en uno mismo y entendiendo correctamente la naturaleza humana. Rechaza la tentación apropiadamente. Para destacar.
Queda un largo camino por recorrer, pero creo que tendré presente este éxito. Crea más pequeñas perseverancias y pequeños éxitos para ti. En el futuro, se convertirá en el peso de tu vida. Llega al otro lado de la victoria.