Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cuáles son algunas palabras que significan salud?

¿Cuáles son algunas palabras que significan salud?

Los niños sugieren los personajes Tai, Taiyi, Taiping, Taichu, Taihong y Taihua.

Ty: Hay paz; Estabilidad: El significado de calma y felicidad

Ty, ve a las tres personas fuertes, significa agregar comida y agua, el agua es la fuente de vida. . La gente no puede vivir sin agua, pero flotar en ella significa evitar inundaciones (que pueden entenderse como desastres naturales) y ganar la paz.

Taishan se utiliza a menudo para describir personas admirables y cosas importantes, preciosas y valiosas.

Las sugerencias de las niñas incluyen Xinzi, Yixin, Wenxin, Xinyue, etc.

Fragante y fragante, significa felicidad y salud. Los claveles generalmente se regalan a los mayores y amigos, ya que representan salud y calidez.

Poesía: Soy una persona humilde, pero soy virtuosa y virtuosa. Xin representa el carácter amable y noble del propietario, y la fragancia es profunda: significa que también puede transmitir este carácter amable y noble a las personas que lo rodean.

Un "centro": la salud como centro; dos "planes": ejercicio físico como plan, dieta como plan tres "puntos": prestar más atención a los productos importados, relajarse un poco en lo espiritual; vida, comprender un poco de conocimientos médicos; cuatro "sí": tener amor en el corazón, vivir una vida normal, comer y descansar adecuadamente; cinco "buenos": tener una buena pareja a tu lado y tener muchos buenos amigos a tu alrededor; Tengo buenas relaciones interpersonales, tengo pasatiempos en la vida y planifico mis comidas científicamente; tengo seis preceptos: dejar de fumar, jugar, hacer trampa, la avaricia, la ira y el lujo; hablaré brevemente sobre mi experiencia en mantener la salud y prolongar la vida;

Edición del Catálogo de 3 Libros

La primera parte es el "centro": centrada en la salud

La segunda parte tiene dos "planes": el ejercicio físico como plan, tome la dieta como un plan.

La tercera parte de los tres "puntos": prestar atención a las cosas importadas, relajar la vida espiritual y comprender los conocimientos médicos.

La cuarta parte de los cuatro "sí": tener amor en el corazón, vivir una vida normal, comer adecuadamente y descansar adecuadamente.

La quinta parte de las cinco cosas "buenas": tener una buena pareja a tu lado, tener muchos buenos amigos a tu alrededor, manejar bien las relaciones interpersonales, tener aficiones en la vida y organizar comidas científicas.

Parte Seis Seis Preceptos: dejar de fumar, los juegos de azar, las trampas, la avaricia, la ira y las esperanzas extravagantes.

La séptima parte habla de la experiencia de mantener la salud y la longevidad.

上篇: ¿Qué ejercicios pueden adelgazar las piernas? 下篇: Problemas para conciliar el sueño, despertarse temprano, sensación de calor. Síntomas del insomnio 1. Dificultad para conciliar el sueño. 2. Incapacidad para conciliar el sueño y reducción del tiempo de sueño. 3. Levantarse temprano y no poder volver a conciliar el sueño después de despertarse. 4. Se despiertan frecuentemente de pesadillas y sienten que han tenido pesadillas toda la noche. 5. Tu energía no se ha recuperado después de dormir. 6. El tiempo de aparición puede ser largo o corto. Se puede curar en unos pocos días. Es difícil para los ancianos recuperarse en unos pocos días. 7. Se despiertan fácilmente, algunos son sensibles al sonido y otros son sensibles a la luz. 8. A muchas personas con insomnio les gusta pensar de forma salvaje. 9. El insomnio prolongado puede provocar neurastenia y depresión, y los síntomas de los pacientes con neurastenia agravarán el insomnio. El insomnio puede causar fatiga, ansiedad, malestar general, apatía, reacción lenta, dolor de cabeza y mala memoria. Sus mayores efectos son mentales y, peor aún, puede provocar esquizofrenia y depresión. [Editar este párrafo] Clasificación del insomnio: La enfermedad se presenta en el corazón y está estrechamente relacionada con el bazo, el estómago, el hígado y los riñones, especialmente el corazón y los riñones. Esta enfermedad es causada por la falta de armonía entre el yin y el yang, porque el corazón y los riñones no pueden cooperar entre sí. Hay tres factores patológicos específicos para el insomnio, que se describen a continuación: (1) La deficiencia de Yin y la exuberancia del fuego se manifiestan como yin y sangre insuficientes en el hígado y los riñones, hiperactividad del corazón y del hígado, inquietud, fiebre, palpitaciones y sudores nocturnos. , sequedad de boca y garganta, tinnitus, olvidos e insomnio. (2) La deficiencia del corazón y del bazo se manifiesta como insuficiencia de qi y sangre, insuficiencia mental, palpitaciones, olvidos, insomnio, ensoñaciones y fatiga. (3) La acumulación de calor y flema excesiva se manifiesta como acumulación excesiva de calor y flema, perturbando el corazón y el cerebro, mareos y opresión en el pecho, flema excesiva y sabor amargo en la boca. [Edite este párrafo] Métodos de tratamiento (1) No se ponga nervioso, genere confianza y busque métodos razonables y eficaces para superar el insomnio. El insomnio no es una enfermedad grave, no importa si duermes un día o unos días menos. Se puede combinar con dietoterapia, medicina china, medicina occidental, acupuntura, fisioterapia, Qigong, etc. En segundo lugar, en el caso del insomnio secundario, se trata principalmente de las enfermedades o afecciones subyacentes que causan el insomnio. En términos generales, el insomnio se curará una vez que se resuelva la causa del insomnio. En tercer lugar, para el tratamiento del insomnio primario, lo más importante es ajustar los hábitos de sueño y restablecer el ritmo biológico normal. El tiempo de sueño de cada persona es diferente y un tiempo de sueño más corto tendrá poco impacto en el cuerpo humano. En cuarto lugar, el insomnio general se puede curar mediante causas, tratamientos psicológicos y de relajación física. 5. Las pastillas para dormir de uso clínico habitual se dividen en tres categorías: benzodiazepinas, barbitúricos y otros no barbitúricos. Los pacientes que toman pastillas para dormir no pueden conducir vehículos ni utilizar maquinaria para evitar accidentes. No apto para niños, utilizar con precaución en pacientes de edad avanzada, utilizar con precaución en pacientes con disfunción hepática y renal y no debe ser utilizado por mujeres embarazadas y lactantes. La dosis y el uso de los medicamentos anteriores deben ser los que le indique su médico. Dormir bien es un signo importante de salud física y mental. El insomnio es el trastorno del sueño más común, que se refiere a la falta de sueño, la dificultad para conciliar el sueño y el despertar prematuro provocado por diversos motivos. Los pacientes suelen experimentar síntomas como fatiga mental, mareos, dolor de cabeza, tinnitus, palpitaciones, dificultad para respirar, mala memoria y reducción de la eficiencia laboral. En términos generales, la latencia de los pacientes para conciliar el sueño se prolonga, el tiempo de sueño se acorta y la excitación fisiológica aumenta durante el proceso de conciliar el sueño. Los principales síntomas son: en casos leves, dificultad para conciliar el sueño, fácil despertar durante el sueño y dificultad para volver a dormir por la mañana; En casos graves, las personas no pueden dormir en toda la noche, lo que suele ir acompañado de dolores de cabeza, mareos, fatiga mental, palpitaciones, olvidos, inquietud y ensoñaciones, etc. Los pacientes suelen sentirse ansiosos y temerosos por el insomnio. Tratamiento (2) También puede probar los siguientes métodos. Primero, antes de acostarte, quítate las cosas que usaste durante el día con tu ropa. No dormimos porque la tensión y los asuntos triviales nos impiden relajarnos. Recuerde el consejo de los psicólogos: intente vivir el hoy sin llenar su mente con recuerdos dolorosos del pasado o problemas no resueltos del futuro. Limpia tus propias emociones negativas como la ira, la injusticia, los celos, etc. Así que no pienses en planes de venganza por la noche, es mejor pensar en algo agradable. 2. La música de Mozart y el ruido de los ventiladores eléctricos: la mejor manera de tratar el insomnio. En comparación con otras músicas clásicas, la música de Mozart tiene el mejor efecto para tratar el insomnio. Normaliza la presión arterial y el pulso y alivia la tensión nerviosa. Pero si no eres fanático de su música, también puedes escuchar otra música instrumental relajante antes de acostarte. La mejor música es el sonido de las olas rompiendo en la orilla y el canto de las gaviotas: te relaja. Si todo lo demás falla, enciende el ventilador. El zumbido monótono puede provocar sueño. Tres: pasear al perro En primer lugar, comunicarse con un amigo de cuatro patas reducirá en gran medida la tensión. En segundo lugar, te guste o no, sácalo a pasear por la noche. Dar un paseo de media hora antes de acostarse relaja el sistema nervioso. Trate de evitar emociones negativas y pensamientos ansiosos al comunicarse. Todo esto te dará un sueño estable. Cuatro: No cenes después de las 7 de la tarde, lo cual no sólo es bueno para dormir, sino también para tu cuerpo. Entonces, si no estás satisfecho después de cenar, bebe un poco de yogur o come algo de fruta. Cinco: Tome un baño de aceites esenciales o un baño de sal marina para relajarse. La temperatura del agua no debe exceder los 37 grados centígrados y dejarse en remojo durante 10 a 15 minutos. Luego vete a la cama inmediatamente.