Habilidades prácticas de la sopa de lactancia.
Primero: Sopa de lactancia de carpa cruciana Cao Tong La función de esta sopa es que la carpa cruciana tiene un efecto diurético y puede favorecer la lactancia. Cocinar sopa juntos no solo puede mejorar el efecto de la lactancia, sino también facilitar la recuperación de la madre. Ingredientes: 65.438 carpas crucianas vivas, 6 gramos de Cao Tong. Método: Primero lave la carpa cruciana, quítele las escamas y los órganos internos, luego agregue Tongcao para hacer sopa de carpa cruciana. Coma pescado y beba sopa dos veces al día durante 3 a 5 días. La sopa debe ser ligera.
2. Efectos de la decocción de semilla de luffa y carpa plateada: La semilla de luffa tiene la función de promover la lactancia, y la carpa plateada tiene las funciones de reponer la deficiencia, regular el qi y promover la lactancia. Esta sopa tiene cierto efecto curativo sobre la lactancia provocada por la deficiencia de sangre. Ingredientes: 50 g de granos de lufa, 65438 carpas plateadas vivas + 0 piezas. Método de preparación: lavar la carpa plateada, quitarle las escamas y los órganos internos y luego hervirla en una sopa con semillas de lufa. Mamá puede comer menos salsa de soja, pero no sal. Lo mejor es comer pescado y beber sopa a la vez, una vez al día durante 3 días consecutivos.
Tercero: sopa de lactancia de manitas de cerdo Cao Tong. Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas y tienen un fuerte efecto nutritivo y activador de la sangre. Cao Tong puede promover la diuresis y la lactancia. Comerlos juntos no sólo puede favorecer la lactancia, sino también favorecer la pronta recuperación de la madre. Ingredientes: 1 manitas de cerdo frescas, 3g de Tongcao. Método de preparación: Primero lavar las manitas de cerdo, quitarles el pelaje, ponerlas en una cazuela junto con el Tongcao, añadir 1,5 kg de agua para hacer sopa. Primero lleve el agua a fuego lento y luego cocine durante 1-2 horas. Bébalo dos veces al día durante 3-5 días.
Cuarto: sopa de lactancia de Lei: la sopa de lactancia de Lei es una nueva generación de productos cerveceros que heredan la cultura de la salud de la medicina tradicional china, seleccionan materiales medicinales auténticos y utilizan materiales de embalaje aptos para alimentos para garantizar la seguridad y confiabilidad. . Su función es secretar leche rápidamente, aumentar la leche y nutrir el qi y la sangre.
Quinto: Sopa de lactancia de huesos de cerdo: Eficacia: Los huesos de cerdo tienen la función de reponer el qi, la sangre y producir leche. El efecto de la lactancia es más fuerte después de eliminar las impurezas. Ingredientes: 500 gramos de huesos de cerdo frescos (apto para huesos huecos, costillas y huesos de piernas), 6 gramos de Tongcao. Método: Primero lave los huesos de cerdo, póngalos en una olla con agua limpia y cocínelos junto con Tongcao durante 1 a 2 horas hasta que estén cocidos en un tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo, luego agregue un poco de salsa de soja y bébalo. durante 3-5 días.
Sexto: Sopa de papaya, maní y dátiles, [Eficacia]: Algunas mujeres sufrirán escasez de leche al alimentar a sus bebés debido a la escasez de leche posparto. Si la madre quiere aumentar la leche, puede beber sopa de papaya, maní y azufaifa, que tiene un efecto significativo en el aumento de la leche. [Ingredientes]: 750 g de papaya, 150 g de maní, 5 azufaifas, 3/2 pieza de azúcar. 【Método】 ①Pelar, descorazonar y cortar la papaya en trozos. ②Ponga la papaya, el maní, la azufaifa y 8 tazones de agua en una olla, agregue el azúcar en rodajas, hierva el agua y cocine a fuego lento durante 2 horas.
Séptimo: Sopa de manitas de cerdo agridulce y jengibre [Eficacia]: La anemia posparto, la anorexia, las manos y los pies congelados, beber sopa de manitas de cerdo agridulce y con vinagre puede aumentar el apetito, fortalecer el estómago y disipar. menstruación fría, cálida y reponer la sangre. Es la mejor sopa nutritiva para las mujeres embarazadas. [Ingredientes]: 1 manita de cerdo (picada), 1 trozo pequeño de azúcar de roca, 250 g de jengibre, cantidad adecuada de vinagre dulce. [Método] ① Quitar el pelo de las manitas de cerdo, cortarlas en trozos y blanquearlas en agua hirviendo durante 5 minutos. (2) Ponga el jengibre pelado y triturado y las manitas de cerdo en el Warburg y agregue vinagre. ③ Después de hervir, cocine a fuego lento durante 2 horas y sazone con azúcar de roca.
Octavo: Sopa de Papaya y Cola de Pescado [Efecto]: Las mujeres quedan débiles después del parto. Si no se acondicionan adecuadamente, perderán el apetito y les faltará leche. Para nutrir y reponer el qi, lo mejor es beber sopa de papaya y cola de pescado, porque la cola de ballena puede fortalecer el bazo y reponer el qi. Beberla con sopa de papaya tiene el efecto de promover la lactancia y fortalecer el estómago. Más indicado para mujeres en posparto [Ingredientes]: 750 g de papaya, 600 g de cola de palometa, 1 cucharadita de sal, 3 rodajas de jengibre, 1 cucharada de aceite. [Método] ① Pelar, pelar y cortar la papaya en trozos. (2) Calentar el aceite en la sartén, añadir el jengibre y sofreír la cola de ballena. ③Ponga la papaya en la olla, hierva 8 tazones de agua, luego vierta 2 tazones de agua hirviendo en la olla, cocine por un tiempo con la cola de pescado frita, luego vierta la sopa de cola de pescado nuevamente en la olla, cocine a fuego lento durante 65, 438 +0 horas, rectificar de sal y servir.