¿Cómo deben cuidarse a diario las personas con mala salud y alta humedad?

Las personas con mala salud y mucha humedad deben prestar atención, porque estas dos enfermedades son de larga duración y generalmente no se curan por sí solas. Expliquemos estas dos enfermedades y cómo cuidarlas.

1. Debilidad física

La debilidad física generalmente se refiere a la deficiencia de Qi, que se manifiesta principalmente cuando el cuerpo se siente cansado, suda fácilmente y se resfría fácilmente. El principal método de mantenimiento es remojar el astrágalo en agua y beberlo.

2. Humedad elevada

Las personas con mucha humedad generalmente se sentirán pesadas y no evacuarán las heces con facilidad. La humedad está estrechamente relacionada con el bazo y suele ir acompañada de deficiencia del bazo. Como método de mantenimiento, puedes remojar la cebada en agua y beberla.

3. Método de tratamiento

Para las personas que están físicamente débiles y tienen mucha humedad, pueden remojar semillas de coix y astrágalo en agua, y básicamente mejorarán después de beberlas por un tiempo. período de tiempo. Además, el ejercicio físico regular es la mejor forma de curar esta afección.

Esta es mi explicación del problema.