Vete a la cama después de tu pedicura, ¿vale, niña?

El baño de pies es un remojo de pies, que es uno de los contenidos de la terapia de pies de la medicina tradicional china y también es un método de tratamiento externo de uso común. Remojar los pies en agua caliente no sólo puede aliviar la fatiga, sino que también le ayudará a dormir. Al mismo tiempo, agregar medicina china al agua también puede desempeñar otras funciones. Entonces, ¿sabes por qué remojar los pies antes de acostarte hace que la gente duerma mejor?

Eso es porque cuando sumergimos nuestros pies en agua caliente, encontraremos que los vasos sanguíneos de nuestros pies se expanden y la piel de nuestros pies se enrojece. Esto se debe a que cuando sumergimos nuestros pies en agua caliente, se acelerará la circulación sanguínea en los pies, lo que hará que fluya más sangre a los vasos sanguíneos periféricos de las extremidades inferiores, lo que reducirá relativamente el flujo sanguíneo al cerebro, haciendo que las personas sentir sueño. Al mismo tiempo, dado que innumerables terminaciones nerviosas en las plantas de los pies están estrechamente conectadas con el cerebro, la estimulación cálida de las terminaciones nerviosas de los pies con agua caliente puede inhibir la corteza cerebral, haciendo que las personas se sientan cómodas y relajadas en el cerebro. , acelerando y profundizando así el sueño.

¡Así que aquí, el editor le dirá algunas recetas para remojar los pies con la medicina tradicional china!

Remojo de pies de jengibre

Ingredientes: Un trozo de jengibre, 1g de cártamo, cantidad adecuada de sal.

Proceso: Aplanar el jengibre con un cuchillo, envolver el cártamo en una gasa, ponerlo en agua y hervir juntos, luego agregar una cucharada de sal para remojar los pies.

Eficacia: Los pies fríos temen al frío.

Baño de pies de cártamo

Ingredientes: 1g de cártamo, un poco de sal.

Tecnología: Hervir el cártamo en agua, añadir una cucharada de sal, ahumar primero los pies y luego ponerlos en remojo.

Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, tratando el dolor lumbar.

Remojo de pies con hojas de artemisa

Ingredientes: 50-100g de hojas secas de artemisa.

Proceso: Primero hervir en agua, luego agregar agua fría o remojar los pies cuando baje la temperatura. Remoja las hojas de artemisa en un poco de agua caliente durante 20 minutos, luego agrega agua para remojar tus pies.

Eficacia: La artemisa y el jengibre pueden tratar resfriados, artritis, tos reumatoide, bronquitis, enfisema y asma.

La artemisa y el cártamo pueden mejorar las varices, la neuritis periférica, la mala circulación sanguínea, el entumecimiento o la estasis sanguínea en manos y pies.

20 cápsulas de Artemisa y Zanthoxylum bungeanum son adecuadas para tratar los pies sudorosos, el mal olor de pies, el pie de atleta y el sarpullido por calor.

Remojar los pies en vinagre

Materiales: cantidad adecuada de vinagre

Proceso: Hervir agua caliente, luego añadir la cantidad adecuada de vinagre hasta que la temperatura sea la adecuada para remojo de pies.

Eficacia: Remojar los pies en vinagre también puede mejorar la elasticidad de la piel y suavizarla; elimina el reumatismo y mejora los síntomas de malestar corporal, como la sensibilidad al frío.

Bornillo de pies con bicarbonato

Ingredientes: bicarbonato, sal.

Proceso: Calentar el agua con sal, luego añadir bicarbonato y remojar los pies en agua.

Efecto: bajar la presión arterial

Remoja tus pies con angélica y longan.

Ingredientes: 40 gramos de Angelica sinensis, 25 gramos de carne de longan.

Tecnología: Agregar una cantidad adecuada de agua a la angélica y al longan, hervir durante 40 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, verterlo en un recipiente con 2500ml de agua hirviendo, fumigar y lavar el rostro. Primero, remojar los pies cuando la temperatura sea adecuada 1 vez al día, fumigar y lavar durante 30 minutos cada vez.

Eficacia: embellecer la piel y embellecer la piel.