¿Es mejor tomar vitamina C natural en ayunas o después de una comida?

Debido a que la vitamina C natural es soluble en agua, se puede tomar en cualquier momento, pero se recomienda tomarla después del desayuno para una mejor absorción.

La vitamina C natural debe tomarse en dosis de 500 mg a 1000 mg todos los días para lograr efectos en el cuidado de la salud. Si es inferior a este rango, no es diferente de comer fruta y no logrará ningún efecto para el cuidado de la salud.

Nueva Zelanda es un país precioso. El clima es agradable, el sol abundante y las plantas crecen exuberantemente. La superficie forestal representa aproximadamente el 30% de la superficie terrestre del país. Este es uno de los pocos países del mundo libre de contaminación y con un entorno ecológico muy bueno, lo que hace que los alimentos saludables producidos en este país sean muy auténticos, puros, nutritivos, seguros y confiables.

Se recomienda no comprar vitaminas nacionales porque el contenido de cada vitamina nacional es muy pequeño. El contenido de vitamina C en Yangshengtang es de sólo 45 mg. Ya sea falso o genuino, el efecto blanqueador no es muy bueno, así que no tenga expectativas demasiado altas. Sin embargo, el contenido en el extranjero es muy alto, alrededor de 1000 mg, no hay burbuja de precios y es muy asequible.