¿Qué tal beber costillas de cerdo y sopa de ñame en invierno? ¿Cuales son las funciones?

Aunque la apariencia del ñame no es sorprendente, es bueno para el qi de los riñones, fortalece los músculos y los huesos, fortalece el bazo y el estómago y ayuda a dormir. Esta es comida buena y barata. El ñame contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, proteínas crudas, aminoácidos, bases biliares, etc. Entre ellos, el jabón de ñame es un nutriente importante y una sustancia eficaz para sintetizar hormonas femeninas. Tiene los efectos de nutrir el yin y fortalecer el yang, mejorar el metabolismo, nutrir la sangre, enfriar y apagar el fuego, nutrir el qi y los pulmones y fortalecer los riñones. El ñame es un alimento adelgazante natural para nuestras compatriotas amantes de la belleza. Es rico en fibra y les hará sentir saciedad después de comerlo, controlando así su apetito. Puede utilizarse como alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. No tiene que preocuparse por ganar peso si come demasiado.

Además de proteínas, grasas y vitaminas, las costillas también contienen una gran cantidad de fosfato cálcico, colágeno y mucina ósea, que pueden aportar calcio a niños y ancianos.

Por lo que es apto para beber en invierno, y ambos pueden complementarse.