¿Qué pescado es el más nutritivo?

La nutrición del pescado es buena, no creo que sea necesario buscar el más nutritivo. Los siguientes son el estado nutricional de algunos peces, solo como referencia:

1. Carpa cruciana

La carpa cruciana tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, la diuresis y la hinchazón, y aclarar. Calor y desintoxicante, desbloqueando colaterales y favoreciendo la lactancia.

2. Carpa

Tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, diuresis y reducir la hinchazón, aliviar la tos y el asma, aliviar el aborto, eliminar el calor y desintoxicar.

3. Carpa plateada

Tiene el efecto de calentar el medio y reponer el qi, calentar el estómago e hidratar la piel. Es un alimento saludable que calienta el medio y repone el qi. .

4. Carpa negra

Tiene las funciones de reponer el qi y nutrir el estómago, eliminar la humedad y la diuresis, disipar el viento y aliviar problemas. Los oligoelementos que contiene, como el zinc y el selenio, ayudan a combatir el cáncer.

5. Pescado negro

Fortalece el bazo y elimina la humedad, elimina la estasis sanguínea y regenera, elimina el calor y el viento, y nutre el hígado y los riñones.

6. Sepia

Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, despejar el estómago y eliminar el calor. Es un alimento saludable para las mujeres.

7. Carpa herbívora

Tiene el efecto de calentar el estómago, calmar el hígado y disipar el viento. Es un buen producto para calentar el cuerpo, tonificar las carencias y mantener la salud.

8. Rodaballo

tonifica los riñones y fortalece el yang, nutre la piel y penetra en el hígado, el bazo y los riñones. Es rico en músculo, blanco y tierno, tiene alto contenido en colágeno, es delicioso y nutritivo. Tiene buenos efectos hidratantes y embellecedores, puede nutrir los riñones y fortalecer el cerebro, estimular el yang y refrescar la mente. Se come al vapor y guisado, y también es un buen ingrediente para el sashimi. Su cabeza, huesos, piel y aletas también se pueden utilizar para hacer sopa.

9. Cola de pelo

Tiene las funciones de calentar el estómago y reponer las deficiencias, hidratar y disipar el viento, matar insectos y nutrir los cinco órganos internos.

10. Anguila

Tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, suavizando músculos y huesos.

11. Anguila

Entra en los meridianos del hígado, bazo y riñón, y tiene las funciones de tonificar la deficiencia, disipar el viento y la humedad, fortalecer músculos y huesos, y tiene una cierta regulación. efecto sobre el azúcar en sangre.