Cómo complementar y recomendar gachas de ginseng para personas con constitución débil

Como todo el mundo presta atención a la preservación de la salud, la mayoría de las personas elegirán en su dieta alimentos con alto valor nutricional y buenos para el cuerpo. La siguiente es una sopa de pollo con ginseng que tiene un efecto nutritivo en las personas mayores, las personas con debilidad física y las personas con Qi y sangre insuficientes. Entonces, ¿cuáles son las prácticas específicas y los tabúes dietéticos a los que debemos prestar atención? Echemos un vistazo.

Gachas de ginseng

Ingredientes: 100 gramos de arroz japonica, 3 gramos de ginseng.

Condimento: 30g de azúcar de roca.

Cómo hacer gachas de ginseng:

1. Primero lava el arroz japonica y muele el ginseng hasta convertirlo en polvo o córtalo.

2. Poner en una cazuela el arroz japónica y las rodajas de ginseng y añadir la cantidad adecuada de agua.

3. Llevar la olla a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar hasta que esté cocido.

4. Hervir el azúcar de roca hasta obtener jugo en una olla.

5. Añade lentamente el jugo del azúcar cocido a la papilla cocida y revuelve uniformemente.

Consejos para hacer gachas de ginseng;

Evitar el hierro y el rábano durante la elaboración.

Consejos de salud

La papilla de ginseng puede reponer la vitalidad y nutrir los cinco órganos internos. Es más adecuada para personas mayores y débiles, con pérdida de apetito, insomnio y olvidos.

Gramos de alimento en etapa

El arroz japonica no se puede comer junto con carne de caballo, de lo contrario provocará enfermedades tumorales. Al mismo tiempo, el arroz japónica no se puede comer con semillas de berberecho, de lo contrario le provocará dolor de corazón.

Aunque el arroz frito tiene un sabor delicioso, es relativamente seco y ayuda a provocar calor interno. Sólo es apto para personas con resfriados moderados y diarrea.

No se puede beber ginseng con té, ni comerlo con cañas, saponinas, salmuera, frijoles negros y otros alimentos.

Existen muchos tipos de ginseng. Se recomienda utilizar Codonopsis pilosula al elegir ginseng, porque el efecto de Codonopsis pilosula no es muy bueno en comparación con el ginseng.

El artículo anterior presenta el método detallado para preparar gachas de ginseng, así como los tabúes al comer gachas de ginseng. Espero que todos le presten más atención. Se recomienda que al cocinar gachas de ginseng se tenga cuidado de no poner demasiado ginseng, ya que provocará calor interno, especialmente en personas que no están muy débiles. Espero que la introducción anterior sea útil para todos.