¿Qué frutas deberías comer en invierno?
La piña es de naturaleza suave, de sabor dulce, ligeramente ácida, ligeramente astringente y de naturaleza ligeramente fría. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor, calmar la sed, la digestión y la diarrea, nutrir el bazo y el estómago, fortalecer el cuerpo, reponer el qi y la sangre, digerir y eliminar la humedad, embellecer y adelgazar. Es una fruta de temporada que se utiliza tanto como medicina como alimento en verano, pero no es recomendable comer demasiada cantidad de una sola vez.
2. Sandía
La sandía puede provocar fiebre pericárdica y diarrea en el intestino delgado y la vejiga. Debido a que puede aliviar el estancamiento de Yang y Yangming, así como la fiebre y la sed, se llama "Decocción Baihu". La decocción de Baihu era una receta para tratar la fiebre en la dinastía Han. Tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, calmar la sed y aliviar la inquietud. En otras palabras, la cáscara de sandía tiene el mismo efecto. En primavera y verano, el aire es cálido y seco, y los coleccionistas lo descubren cada dos años, como Tang Wuxue.
3. Mangostán
El mangostán contiene una sustancia especial que puede reducir la sequedad, la temperatura y aliviar el calor, permitiendo que el mangostán supere el calor del durian. El mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto curativo sobre la debilidad física, la desnutrición y las enfermedades.
4. Plátano
La vitamina A contenida en los plátanos puede mejorar la resistencia a las enfermedades y mantener la fertilidad y la visión normales. La tiamina puede resistir el pie de atleta, promover el apetito, ayudar a la digestión y proteger el sistema nervioso; la riboflavina puede promover el crecimiento y desarrollo normales del cuerpo humano.
El plátano también tiene las funciones de favorecer la motilidad gastrointestinal, hidratar los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar, ayudar a la digestión y nutrir. Los plátanos son fáciles de digerir y absorber, por lo que todos, desde niños hasta ancianos, pueden comerlos de forma segura y proporcionar una nutrición equilibrada.
5. Pierce
La pera tiene un sabor dulce, ligeramente ácido, de naturaleza fresca, ingresa a los pulmones y al meridiano del estómago y tiene el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema; y aliviar la resaca; se puede utilizar para síntomas como tos seca, sed y estreñimiento causados por la deficiencia de yin, también se puede utilizar para síntomas como polidip, tos y flema amarilla causada por el calor interno.
La pera tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Es adecuado para fiebre, polidipsia, sed, tos caliente, palpitaciones con flema-calor, ahogo diafragmático, sed y afonía, ojos rojos e hinchados e indigestión.
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