Un control en el centro de salud reveló que los vasos sanguíneos estaban bloqueados en todas partes.

Lo que quiere preguntar es ¿cómo tratar la obstrucción de los vasos sanguíneos en Yangshengtang? Ejercicios de bombeo de tobillo, ejercicios de relajación.

1. Ejercicios de bombeo de tobillo, flexión plantar y dorsiflexión. Realizar esta acción con regularidad puede favorecer la circulación sanguínea en el cuerpo, eliminar la formación de vasos sanguíneos en las extremidades inferiores y hacer que el cuerpo esté más saludable.

2. Para los ejercicios de relajación, puede acostarse o sentarse en la cama, relajarse, relajar los muslos, luego enderezar las extremidades inferiores, luego inhalar, enderezar los pies y mantener los dedos presionados hacia abajo. posición máxima y manténgalo así durante 5-10, luego exhale y baje lentamente los pies.