¿Cómo tomar las vitaminas C y E naturales de Yangshengtang?
La vitamina C natural es una vitamina hidrosoluble. Se recomienda beber mucha agua durante el día. La vitamina E natural de Yangshengtang es una vitamina soluble en éster. Se recomienda tomarlo con agua tibia durante o después de las comidas, o antes de acostarse. Si está ocupado en horarios normales, estas dos vitaminas se pueden tomar juntas. Se recomienda tomarlo después de las comidas.
La vitamina C natural puede promover la biosíntesis de colágeno, acelerar la curación de heridas en los tejidos, promover el metabolismo de la tirosina y el triptófano en aminoácidos, prolongar la vida del cuerpo y mejorar los efectos del hierro y el calcio. y ácido fólico.
Datos ampliados:
Notas:
1. No es aconsejable tomar demasiada vitamina C durante mucho tiempo, de lo contrario pueden aparecer síntomas de escorbuto. Dejas de tomarlo de repente.
2. La vitamina C puede secretarse a la leche materna a través de la placenta. La sobredosis en mujeres embarazadas puede provocar escorbuto en los recién nacidos.
3. Si sufre una sobredosis o tiene reacciones adversas graves, busque atención médica de inmediato.
4. Evite comer con leche: La leche no es apta para comer con vitamina C. Esto se debe a que la vitamina C es ácida y reductora, mientras que la vitamina B2 de la leche es oxidante. Comer los dos juntos puede fácilmente causar que la vitamina C se oxide y la vitamina B2 se reduzca, lo que hace que el cuerpo no pueda reponer las vitaminas normalmente.
Enciclopedia Baidu - Vitamina C natural Health House
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