Acerca de los suplementos de nutrición deportiva

Si tu estómago no está bien y estás delgado, no salgas corriendo por la mañana. Tómate el tiempo para conseguir algo delicioso.

Me acabo de despertar por la mañana, después de una noche de actividad orgánica, sin comida ni agua, estaba en un punto absolutamente bajo. En esta época, hacer ejercicio en ayunas es muy perjudicial para el organismo y fácilmente puede provocar fatiga persistente. Si debe complementar, puede agregar una cucharada de 30 g de proteína en polvo y tomar una tableta multivitamínica.