Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué tipo de ejercicio haces? Cirugía plástica.

¿Qué tipo de ejercicio haces? Cirugía plástica.

Cirugía plástica deportiva:

1. Levanta la cabeza y mira al cielo, luego abre la boca y saca la lengua hacia el cielo. Mantén esta posición durante 10 segundos, luego retrae la lengua, cierra la boca. y baja lentamente la cabeza. Repetir las acciones anteriores unas 10 veces puede reducir la grasa en la mandíbula inferior y hacer que la cara sea más afilada.

2. Infla la boca como lo haces habitualmente cuando soplas burbujas. Esta acción dura 10 segundos y luego desinfla la boca durante 10 segundos. Hacer este ejercicio durante mucho tiempo puede reducir la grasa de la cara y tensar la piel flácida.

Masaje deportivo

1. Inhala, deja que tu boca se expanda lo más posible, luego exhala, inhala nuevamente, repite varias veces.

Objetivo: Antes de realizar ejercicios de adelgazamiento facial, eliminar los gases de los músculos faciales y hacer más evidentes los ejercicios de adelgazamiento facial, por lo que esta acción es fundamental.

2. Al mismo tiempo, use los pulgares de ambas manos para empujar la grasa de los pómulos hacia arriba y hacia adentro, mantenga presionado durante unos segundos cada vez y repita varias veces. Sentirás un poco de dolor, lo cual es señal de que los efectos están empezando a hacer efecto. no te preocupes.

Finalidad: Ejercitar la grasa facial, consiguiendo así el efecto de reducción de la grasa facial.

3. Golpea suavemente tus pómulos con los nudillos. Esta acción se puede realizar unas quince veces.

Finalidad: Se trata de una ligera estimulación de los músculos, provocando atrofia. Repita las acciones anteriores en el futuro y pronto verá los resultados.