¿Qué es la ceguera de la nieve?

La ceguera de la nieve es un síntoma de ceguera temporal causada por una fuerte estimulación luminosa de la retina del ojo. La reflectividad de la nieve a la luz solar es extremadamente alta, alcanzando casi el 95%. Mirar directamente a la nieve es como mirar directamente al sol. Debido a que este síntoma ocurre a menudo en alpinistas, exploradores de nieve y polares, se llama ceguera de la nieve. Los soldadores que no usan equipo de protección también pueden experimentar síntomas similares.

Las medidas preventivas pueden ser usar gafas de sol resistentes a los rayos UV, elegir lentes de policarbonato o CR39, o gafas grises integrales tipo rana, y suplementar con vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, etc.

Si tienes síntomas de ceguera de la nieve, puedes cubrirte los ojos con una mascarilla y una gasa limpia. No fuerces el uso de tus ojos y busca consejo médico lo antes posible. Los síntomas de la ceguera de la nieve generalmente se recuperan entre 24 horas y tres días.

Materiales de referencia:

Wikipedia, la enciclopedia libre

Prevención de la ceguera por la nieve

La causa de la ceguera por la nieve es que los ojos entran en contacto con la nieve. La córnea se daña fácilmente cuando se usan gafas de sol, porque el reflejo de la nieve es muy fuerte independientemente de si hay luz solar o no. Si se mueve sobre la nieve en un día soleado, puede producirse una ceguera grave por nieve en unas pocas horas. Los síntomas de la ceguera de la nieve incluyen dolor en los ojos, sensación de ojos llenos de viento y arena, ojos rojos, lágrimas frecuentes, sensibilidad a la luz e incluso incapacidad para abrir los ojos. Si se produce ceguera por la nieve, se pueden implementar las siguientes medidas de primeros auxilios:

Lávese los ojos con agua fría o gotas para los ojos. A continuación, aplica suavemente una mascarilla para los ojos o algo similar (pañuelo limpio, gasa, etc.) en tus ojos. Descanse lo más posible y evite forzar la vista. Enviar a un médico para recibir tratamiento si es necesario. Los síntomas de la ceguera de la nieve suelen tardar entre 5 y 7 días en desaparecer.