Qué alimentos comer en invierno pueden prevenir los resfriados.
El invierno es principalmente una estación tónica. Como dice el refrán, come zanahorias en invierno y jengibre en verano. Puedes comer más verduras de temporada durante este período. Las opciones de alimentos varían de una región a otra. El clima en el noroeste y noreste es muy frío, por lo que conviene complementar con productos de alta temperatura y calor, como carne de vacuno, oveja, perro, etc. En áreas con temperaturas más bajas, como el norte de China, el centro de China y el este de China, los alimentos calientes son la base y los alimentos fríos son menos comunes. En la zona de Jiangnan, es aconsejable comer más alimentos que eliminen el calor, como pollo y pescado, y más sopas, que pueden regular el estómago y los intestinos y son fáciles de digerir.
Esto depende de las circunstancias personales y del físico. No existen recetas ni métodos de tratamiento fijos, depende de los sentimientos personales.