¿Por qué no fomentar que se salten la cena?

1. Debido a que el metabolismo del cuerpo humano comienza a acelerarse a las 4 a. m. y alcanza su punto máximo a las 16 p. m., el cuerpo humano debe complementar la nutrición; Por eso tenemos que desayunar y almorzar. Pero entre las 16 y las 4 de la mañana el metabolismo del cuerpo disminuye gradualmente, por lo que no se puede reponer el metabolismo por la noche; De lo contrario, el cuerpo los convertirá en grasa de desecho,

2. Debido a que el reloj biológico del cuerpo requiere que el cuerpo esté activo durante el día y duerma por la noche, es decir, todos los órganos del cuerpo deben ejercitarse; durante el día y descansar por la noche; además, el tracto gastrointestinal debe descansar en lugar de trabajar, por lo tanto, cenar va en contra de las leyes de la naturaleza;

Espero que mi respuesta te pueda ayudar. Gracias.