Olla caliente saludable, ¿se puede comer en verano?

Comer estofado en verano es en realidad una forma de mantenerse en forma. Siempre que elijas los ingredientes correctos y los ingredientes correctos, aún puedes mantener tu salud comiendo estofado en verano.

El verano se caracteriza por altas temperaturas, aire húmedo, el cuerpo humano se cubre de calor, sudoración y se pierde una gran cantidad de agua y sal, lo que resulta en una reducción de la secreción de ácido gástrico, reducción de la saliva y pérdida de del apetito. Comer estofado puede resolver eficazmente estos problemas. Además, según los expertos, la dieta de verano debe complementarse primero con agua, sal, potasio, calcio, oligoelementos de magnesio, electrolitos, sustancias que contienen nitrógeno y vitaminas.