Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Hay dos preguntas sobre la L-carnitina. Una es si tomarlo una vez por la mañana o dos veces al día.
Hay dos preguntas sobre la L-carnitina. Una es si tomarlo una vez por la mañana o dos veces al día.
Podéis comer juntos, no hay problema
En cuanto a cuántas veces comer, es necesario leer las instrucciones anteriores y comer según lo anterior.
Lo mejor es tomarlo una hora antes del desayuno, comida o ejercicio, lo que ayudará a la total absorción y utilización de la L-carnitina y evitará que la pérdida de peso se recupere con el ejercicio. El colágeno y las isoflavonas de soja pueden aliviar la flacidez de la piel después de la pérdida de peso y hacer que la piel sea firme y elástica.
La regla básica de la pérdida de peso: la ingesta de energía es menor que el gasto de energía. Si persistes durante mucho tiempo, definitivamente lo lograrás.