¿Qué es EQ IQ?
Cociente Emocional suele referirse al cociente emocional, o EQ para abreviar. Es un concepto correspondiente al coeficiente intelectual propuesto por los psicólogos en los últimos años. Definido en un nivel simple, la base para mejorar la inteligencia emocional es cultivar la autoconciencia, mejorando así la capacidad de comprenderse a uno mismo y expresarse.
Goleman y otros investigadores creen que la inteligencia emocional consta de cinco características: autoconciencia, control de las emociones, automotivación, reconocimiento de las emociones de los demás y manejo de las relaciones. ?
Vale la pena señalar que aunque la inteligencia emocional incluye el aspecto de la interacción humana, el significado de inteligencia emocional no significa adulación, adulación, adulación o hipocresía.
La inteligencia emocional cada vez se utiliza más en la gestión empresarial. Para los directivos organizacionales, la inteligencia emocional es un componente importante del liderazgo.
Información ampliada
El coeficiente intelectual emocional incluye cinco aspectos principales:
1. Entiéndete a ti mismo: monitoriza los cambios en las emociones de un momento a otro, y sé capaz de detectarlos. la influencia de ciertas emociones Muestra, observa y examina tu experiencia del mundo interior, que es el núcleo de la inteligencia emocional. Sólo conociéndote a ti mismo podrás convertirte en el dueño de tu propia vida.
2. Autogestión: Regular las propias emociones para que puedan expresarse de manera oportuna y adecuada, es decir, poder autorregularse;
3. : Ser capaz de actuar de acuerdo con un determinado objetivo de la actividad. La capacidad de movilizar y controlar las emociones puede ayudar a las personas a salir del punto bajo de la vida y empezar de nuevo.
4. : ser capaz de sentir con sensibilidad las necesidades y deseos de los demás a través de señales sociales sutiles, es decir, reconocer las emociones de los demás, que es la base para las interacciones normales con los demás y la comunicación fluida
5. Manejar las relaciones interpersonales y regular las reacciones emocionales propias y de los demás.