¿Qué alimentos pueden mejorar la función renal?

1. Wolfberry

Wolfberry puede nutrir el qi del riñón y también contiene una gran cantidad de antioxidantes. Puede comer de 30 a 50 pastillas al día. Si se presentan síntomas como exceso de excrementos oculares después de tomarlo, puede deberse a un fuego excesivo. Se debe reducir la dosis o se puede tomar té de crisantemo al mismo tiempo para aliviar el fuego.

2. Ñame

El ñame fresco nutre el estómago y ayuda a regular los sistemas digestivo y endocrino. Los ñames son mejores para cocinar gachas, que pueden eliminar la hinchazón y fortalecer el bazo y el estómago.

3. Poria

Este es un hongo que crece debajo de los pinos. Puede fortalecer el bazo y el estómago, calmar los nervios, nutrir el hígado y los riñones y mejorar la inmunidad. Los productos de Poria cocos se pueden hervir en sopa o agregar a las gachas para el consumo. Los productos de Poria cocos también pueden tener el mismo efecto.

4. Gachas de avena

Las gachas de avena son fáciles de digerir y han sido reconocidas como un alimento nutritivo para el estómago desde la antigüedad. Las gachas de avena pueden eliminar las flatulencias y la fatiga, también son fáciles de digerir y no aumentan la carga gastrointestinal. La gente común puede comer gachas de ñame y bayas de goji en horarios normales, lo que puede nutrir el hígado y los riñones y mejorar la inmunidad.

5. Huevos:

Los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y el mejor "agente reductor" para restaurar la vitalidad después de las relaciones sexuales. Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para asegurar una feliz noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz cocidas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales.

6. Vieiras secas:

Se llama Jiang Jue Zhu. Es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir el yin y nutrir los riñones, por lo que las personas con deficiencia de yin renal deben comerlo con regularidad.

7. Polygonum multiflorum:

Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Médicos de todas las edades lo han utilizado para personas con deficiencia renal. También es una excelente medicina terapéutica para nutrir el yin y los riñones de personas con deficiencia renal que tienen canas prematuras, cintura y rodillas débiles, dolor de músculos y huesos, o emisiones nocturnas en hombres y flujo vaginal en mujeres.

8. Camarones:

Los camarones son deliciosos y tienen altos efectos tónicos y medicinales. Tiene un sabor dulce, salado y cálido por naturaleza. Tiene las funciones de fortalecer el yang, nutrir los riñones, reponer la esencia y promover la lactancia. Cualquiera que haya estado enfermo durante mucho tiempo y esté débil, con dificultad para respirar, débil y sin ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.

9. Cordero:

El cordero en sí es un alimento caliente y entra en el bazo y los riñones. Además, Li Shizhen, un famoso médico antiguo, dijo una vez en el "Compendio de Materia Médica": "El cordero puede calentar el cuerpo y reponer las deficiencias, reponer el qi, el aperitivo y el estado físico, reponer el qi de los riñones, nutrir la vesícula biliar, mejorar la vista y tratar la fatiga". y frío, cinco tipos de fatiga y siete lesiones". Es decir, el cordero es una carne que tiene efectos calentadores y fortalecedores del organismo, tonificante de los riñones y afrodisíaco.

Aunque el cordero es bueno y puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, existen algunos tabúes que deben observarse al comerlo. Por ejemplo, el cordero no se puede comer con vinagre o té, ya que provocará estreñimiento y reducirá el efecto de los afrodisíacos y los riñones. Además, puedes disfrutar del cordero si no tienes presión arterial alta, no te quedas despierto hasta tarde, tienes fiebre e infecciones o tienes una constitución acalorada.

10. Loach:

Loach es de sabor dulce y de naturaleza neutra; tiene los efectos de reponer el qi, nutrir los riñones y fortalecer el yang, se puede utilizar la diuresis y la desintoxicación; como medicamento para sudores nocturnos, edemas, disuria e impotencia en niños. Síntomas como no hacer nada. Sin embargo, también es necesario comprender sus tabúes al comer locha. La locha no se puede comer con carne de perro y no debe ser consumida por personas con deficiencia de yin y fuego excesivo. Además, si la comes, debes elegir locha viva fresca para obtener mejores efectos de cocción.

11. Carne de burro:

La carne de burro es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y ser afrodisíaco, calmar la mente y eliminar los problemas. Cura la tensión a largo plazo. Hervir el jugo y beberlo vacío para tratar hemorroides y lombrices. El riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Es beneficioso para los riñones, fortalece el yang y fortalece los músculos y huesos. Puede tratar la impotencia, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas.

Además, la carne de burro también tiene las características de "dos altibajos": alta en proteínas, baja en grasas; alta en aminoácidos, baja en colesterol. Tiene buenos efectos sanitarios sobre la arteriosclerosis, las enfermedades coronarias y la hipertensión. Además, también contiene ingredientes como pegamento animal, colágeno óseo y calcio, que pueden proporcionar buenos complementos nutricionales para los ancianos, los niños, los débiles y quienes se recuperan de enfermedades.

Sin embargo, los pacientes con deficiencia de bazo y estómago, enteritis crónica y diarrea no deben comer carne de burro.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los mejores alimentos para hombres para nutrir los riñones? Los mejores platos de carne para nutrir los riñones