¿Qué medicina tradicional china es más nutritiva para beber en la sopa de invierno?

En un frío día de invierno, no hay nada como un plato humeante de sopa nutritiva y saludable. Beber un tazón calentará inmediatamente todo el cuerpo, calentará el cuerpo, calentará el estómago y repondrá el cuerpo. A la gente le gusta hacer sopa para nutrirse en invierno, lo cual es una buena manera de mantenerse caliente y nutritivo en invierno. Beber más sopa no sólo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, sino también mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir las enfermedades en el frío invierno. Entonces, echemos un vistazo a qué decocción nutritiva de la medicina tradicional china es mejor para beber en invierno.

1. Codonopsis pilosula

Se dice que Codonopsis pilosula "compite con el ginseng por ganancias" porque Codonopsis pilosula es relativamente barata y su eficacia medicinal es tan buena como la del ginseng, lo que hace que Es muy adecuado para nosotros, la gente corriente. Codonopsis pilosula tiene las funciones de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Puede resistir el calor del viento exógeno y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Especialmente para aquellos que temen al frío, si a menudo bebes un poco de sopa cocinada con Codonopsis pilosula, descubrirás que tu resistencia a los resfriados también ha mejorado y podrás sentirte cálido incluso en el frío invierno.

2. Wolfberry

Wolfberry es un valioso material medicinal y tónico es el favorito de los amigos que preservan la salud. Sus efectos pueden nutrir el hígado y los riñones, mejorar la visión, antienvejecimiento, antitumoral, antifatiga, antirradiación, regular la inmunidad, los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, reducir la presión arterial, proteger el sistema reproductivo, mejorar la resistencia. A las enfermedades respiratorias y, lo que es más importante, puede hacer que la piel sea más rosada y brillante.

3. Ñame

El ñame es rico en vitaminas, aminoácidos y minerales, que pueden prevenir y tratar el metabolismo anormal de los lípidos y la arteriosclerosis, mantener la función normal de la insulina y mejorar la inmunidad humana. Beneficia el corazón y calma la mente, alivia la tos y el asma y retrasa el envejecimiento. En el frío invierno, el ñame tiene el buen efecto de nutrir el cuerpo y fortalecer el bazo. No sólo puede protegerse del frío, sino también prevenir los resfriados. El clima en invierno es seco y seco, lo que puede dañar fácilmente los pulmones y los fluidos corporales, provocando deficiencia de yin, sequedad de boca y garganta, ardor en los labios y tos seca constante. Es más adecuado complementar el ñame en este momento, porque el ñame es un producto pacífico y es mejor que nutrir el yin y los pulmones.

Estas medicinas tradicionales chinas son especialmente adecuadas para preparar sopa en invierno. Pueden nutrir el yin y los riñones, mejorar la resistencia y mantenerte caliente durante el invierno sin miedo a ganar peso. Son aptos para toda la familia, jóvenes y mayores. Recógelo rápidamente y cocina una olla de sopa nutritiva para tu familia.