¿Cómo cuidar la piel seca en invierno? 4 consejos que te ayudarán a mantenerte hidratado durante todo el día.

1. Presta atención al agua potable

La sensibilidad y la humedad de la piel están estrechamente relacionadas con el contenido de agua del cuerpo. Cuando el cuerpo humano está deshidratado, la piel aparecerá seca, áspera y opaca. Para mantener tu piel tersa y delicada en todo momento, bebe más agua cada día.

2. La limpieza debe realizarse

No se puede ignorar el trabajo de limpieza diario. Limpia tu rostro dos veces durante el día. Debes usar una crema para el cuidado de la piel para reponer la humedad y mantener la piel. húmedo. Además, limpie bien la piel por la noche, luego use crema de noche, preferiblemente compresas calientes, para favorecer la penetración de nutrientes en la piel.

3. Mascarilla hidratante

La mascarilla facial es un arma mágica para hidratar. Haz una mascarilla hidratante 2-3 veces por semana. La piel seca se hidrata e hidrata rápidamente. ¿Cómo puede ser que al cuidado de la piel en invierno le falte una mascarilla facial?

4. Toma un baño caliente

Porque el agua caliente eliminará completamente el aceite natural de la piel, y este aceite natural es más eficaz que usar productos para el cuidado de la piel para aliviar la sequedad posterior. tomar un baño mucho más efectivo. El baño en invierno generalmente no debe exceder los 15 minutos. Utilice jabón de baño o suave siempre que sea posible. Después del baño, mientras la piel aún esté húmeda, aplicar emoliente en todas las partes del cuerpo. Hacer esto ayuda a que los ingredientes humectantes penetren en las capas superiores de la piel.

2 ¿Qué debo comer si mi piel está seca en invierno? 1. Vitamina c.

Comer dátiles frescos para pieles secas contiene una gran cantidad de vitamina C, que es un eficaz antioxidante que no sólo mantiene la elasticidad de la piel, sino que también inhibe y bloquea la formación de melanina en la piel. La piel tiene muchos melanocitos y el color de la piel es oscuro. Habitualmente comer más verduras y frutas frescas ricas en vitamina C y menos sal puede reducir o desaparecer tranquilamente las manchas.

2. Come más pescado

Si tienes la piel seca, comer pescado, salmón, arenque, caballa, sardinas, anchoas y trucha arcoíris puede nutrir tu piel. Los ácidos grasos del pescado pueden fortalecer la piel, resistir el daño de la radiación y los rayos ultravioleta, eliminar la inflamación y prevenir el cáncer. Algunos pescados también contienen selenio, que puede hacer que la piel sea más suave, tierna y elástica.

3. Miel

Comer miel para la piel seca puede aliviar la piel seca y otros problemas. Esto se debe principalmente a que la miel contiene grandes cantidades de glucosa y fructosa. Además, la miel también contiene proteínas, aminoácidos y múltiples vitaminas. Estos ingredientes no sólo ayudan al cuerpo a quemar grasa, sino que también tienen un buen efecto hidratante.