¿Qué debo hacer si tengo las manos y los pies fríos en invierno?
Cuando hace frío, siento frío en todo el cuerpo, especialmente en las manos y los pies. Esta situación es lo que la medicina china llama "constitución fría y húmeda", que también se conoce comúnmente como "base fría" o "base fría". Las manos y los pies fríos están estrechamente relacionados con la deficiencia del bazo. Una vez que el bazo y el estómago no están en armonía y el qi y la sangre no fluyen suavemente, afectará el transporte y la transformación de la sangre y causará síntomas de manos y pies fríos. Las manos y los pies fríos son sólo uno de los síntomas del temperamento frío y húmedo.
Un chico de 17 años es quisquilloso con la comida desde pequeño y no ha podido comer bien. Le gusta beber y comer bebidas frías. Debido a que su familia era rica, lo enviaron a estudiar en el extranjero en la escuela secundaria. En verano anhela el frescor. Una vez, ajustó la temperatura de su habitación a una temperatura muy baja, sólo 15, y no se cubría con una colcha cuando dormía. Al día siguiente, se quedó dormido en el auto yendo a la escuela. El aire acondicionado del auto estaba muy frío. Por la tarde se sintió muy incómodo y de repente se desmayó. Cuando lo llevaron al hospital, había perdido la sensibilidad en un miembro. Descuidó sus estudios desde pequeño y quedó con una discapacidad.
Un hombre de 26 años padecía frecuentes dolores abdominales y diarrea. Después de varios años de tratamiento, el efecto no es evidente, a veces bueno y malo. Más tarde, finalmente descubrió este patrón. Mientras bebiera cerveza fría, sufriría dolor abdominal y diarrea. Después de dejar la cerveza fría y todos los alimentos fríos, el dolor abdominal y la diarrea dejaron de regresar.
La rinitis y el asma de un niño de 7 años siempre son incurables. La razón es que los brazos y hombros se mantienen afuera durante todo el año cuando se duerme, lo que provoca que los brazos se resfríen. Los brazos son la fuente de los 12 meridianos del cuerpo humano. Las personas que a menudo se resfrían con los brazos suelen tener mala salud y son propensas a sufrir resfriados, tos y rinitis crónica. Si eres una persona mayor, también eres propenso a sufrir enfermedades cardiopulmonares.
¿Qué es el veneno de frío-humedad?
Cuando vamos a ver a un médico chino, a menudo escuchamos al médico chino mencionar la palabra humedad o frío-humedad. Muchos pacientes están confundidos. Pregúntale al médico. El médico no tiene tiempo para responder a tus preguntas. ¿Qué está mojado? Lo buscas en línea y esos términos de la medicina china te confunden. No sabes si no lo ves, pero aún no sabes si lo ves. Entonces, ¿cómo entendemos el fenómeno o los síntomas de la humedad?
La humedad es el aire dominante en Changxia, que es el sexto mes del calendario lunar, entre el verano y el otoño. Si la humedad excesiva causa lesiones y enfermedades, esto es un mal de humedad. El mal húmedo es una enfermedad, sobre todo en Changxia. La humedad se puede dividir en humedad interna y humedad externa. La humedad exterior está relacionada principalmente con el clima y el medio ambiente. Cuando el clima natural es anormal, los cambios meteorológicos pueden convertirse en un factor causal. La humedad interna es causada principalmente por la disfunción del bazo en el transporte y transformación de los fluidos corporales, provocando que el agua, la humedad, las flemas y la turbidez se acumulen en el cuerpo. Los trastornos alimentarios, la fatiga o las enfermedades crónicas pueden dañar el bazo y provocar humedad. "Si el clima es húmedo y lluvioso, o vives en un humedal por mucho tiempo, caminas bajo la lluvia o entras en contacto con el agua, la humedad o el mal trabajo, te enfermarás. El otoño es la mejor época para retirarte. humedad Si pierde la oportunidad de eliminar la humedad en otoño, la humedad acumulada en el verano permanecerá en el cuerpo y no podrá descargarse, causando daños irreversibles al cuerpo y eventualmente evolucionando hacia diversas enfermedades agudas y crónicas. p>
Si una persona tiene problemas con la humedad durante mucho tiempo, la humedad persistirá durante mucho tiempo, que es como la medicina china la llama "resfriado". como manos y pies fríos, heces deformes, ojos rojos, erosión bucal, orina amarilla, dolor de muelas, dolor de garganta, mareos, cabello graso, boca amarga después de un duro trabajo, cabello y piel grasosos, etc....
Las toxinas son un exceso de basura en el cuerpo humano. Debido a una dieta inadecuada, la humedad y el frío se acumulan en el cuerpo, principalmente por comer mucha comida chatarra. Contiene aditivos que el cuerpo humano no puede catabolizar. el contenido de aditivos es muy bajo, pero si la gente lo consume durante mucho tiempo, se acumulará en el cuerpo. Hasta cierto punto, la basura se acumulará en nuestro cuerpo y dificultará el flujo de nuestros meridianos. En el verano, hace mucho calor afuera. La naturaleza originalmente quería que nos evaporáramos y sudáramos para metabolizar las toxinas y la basura en nuestros cuerpos, pero cuando llega el aire acondicionado, la basura se bloquea en nuestros cuerpos. enfermarse gravemente si no tiene dónde desahogar su ira.
Los peligros del envenenamiento por frío y humedad
¿Por qué se dice que las personas con humedad sufren principalmente de deficiencia de yang? al sol en la naturaleza Si hace sol todos los días, la humedad se evaporará naturalmente. Como los humanos somos animales de sangre caliente, el fuego de la vida depende de este poco de yang en el cuerpo.
Todos hicimos experimentos de química en la escuela secundaria. Si queremos acelerar la reacción química de las sustancias en el tubo de ensayo, debemos utilizar una lámpara de alcohol para calentar el tubo de ensayo. Entonces, si comemos en exceso, bebemos cerveza fría y ponemos a funcionar el aire acondicionado, definitivamente nos dañará el estómago. Después de comer, nuestros intestinos y estómago necesitan mucha sangre para ayudar a la digestión, pero los alimentos que comemos y las cosas que soplamos están frías, lo que hace que nuestro cuerpo se enfríe e inevitablemente reduce nuestra capacidad para digerir y absorber los alimentos. calidad. Si somos personas normales y los meridianos son suaves, entonces la humedad maligna se metabolizará muy bien, pero no podremos deshacernos de los meridianos. Además, nuestros cuerpos están llenos de energía yang, por lo que no podemos evaporar la humedad del cuerpo y excretarla en forma de sudor y orina. De esta forma, nos convertiremos en un hombre gordo, un hombre gordo negro. Debido a que nuestros cuerpos están llenos de toxinas, nuestros rostros están oscuros.
Para las mujeres, la humedad puede causar daños en la apariencia, cabello graso, rostro brillante, manchas y acné. Es extremadamente perjudicial para su amor, matrimonio y demás, y no son competitivas en absoluto. Además, la humedad provoca diversas enfermedades ginecológicas que hacen que las mujeres se sientan miserables.
La intoxicación por frío y humedad puede hacer que las personas se sientan cansadas, mareadas y sin energía, lo que tiene un gran impacto en el trabajo y la carrera. Cuando tus compañeros están llenos de energía y tú no te encuentras bien y no tienes ganas de trabajar, te distancias de tus compañeros y competidores.
La humedad y las toxinas del frío hacen que el estado de ánimo de las personas se deteriore. El estado de ánimo de una persona puede afectar a toda la persona e incluso a la salud física. La depresión prolongada hace que las personas pierdan el apetito y no tengan interés en hacer nada, perdiendo así sus objetivos de vida e induciendo otras enfermedades en el cuerpo.
Cómo eliminar las toxinas del frío y la humedad
1. El pie de sangre es la raíz para eliminar el frío y la humedad.
Mientras haya suficiente sangre y qi renal en el cuerpo, al igual que siempre hay suficiente luz solar dentro del cuerpo, se garantizará naturalmente que la circulación sanguínea sea suave y todo el cuerpo se sentirá cálido y cómodo "la sangre se mueve y se elimina el viento", cuando el qi y la sangre son suficientes, cuando el flujo sanguíneo es suave, el frío y la humedad no tienen lugar para mantenerse, cuando el qi y la sangre son abundantes, la energía en el cuerpo humano es grande, lo cual Puede resistir el daño del aire frío al cuerpo. Al igual que cuando sopla un viento frío, las personas con suficiente qi y sangre en el cuerpo no lo sentirán. Sin embargo, las personas con insuficiente qi y sangre sentirán el viento frío y penetrante que sopla directamente hacia el cuerpo, lo que pronto causará malestar físico.
2. Sensación de calor en todo el cuerpo después del ejercicio.
Las personas que hacen ejercicio regularmente, realizan trabajos manuales o realizan tareas domésticas sentirán que hay mucho calor en el cuerpo. Esto se debe a que el ejercicio genera calor, que disipa el frío y la humedad. Sin embargo, si sólo te concentras en el ejercicio y el Qi y la sangre de tu cuerpo son insuficientes, estarás cansado después del ejercicio, tu resistencia disminuirá, el frío y la humedad se aprovecharán de la deficiencia y tu cuerpo estará débil y enfermo.
3. Sudar adecuadamente es una buena forma de deshacerse del frío.
La sudoración adecuada puede disipar el frío. Ya sea que sude después de hacer ejercicio, coma alimentos calientes o sude ligeramente después de remojar los pies, puede lograr el efecto de disipar el frío.
4. Dieta y resfriados
Comer alimentos picantes y calientes con regularidad puede ahuyentar los resfriados. Debido a las diferencias geográficas y climáticas, cada región tiene sus propios hábitos alimentarios que se adaptan a los locales. Por ejemplo, a los norteños les gusta comer alimentos calientes ricos en calorías como cebollas, jengibre, ajo, pimientos, carne de res y cordero para protegerse del frío; a los de Sichuan les gusta comer comida picante; a los de Hunan les gusta la comida picante; salteado picante; y a algunas personas les gusta beber vino medicinal para protegerse del frío. Aunque los alimentos son diferentes, sus funciones son disipar el frío, eliminar la humedad y mantener el calor.
5. Terapia de calor para disipar el frío
La terapia de calor ha sido una forma sencilla, natural y eficaz de disipar el frío desde la antigüedad. Algunos usan bolsas de agua caliente o arena caliente, piedras, sal y parafina como compresas calientes; algunos usan palitos de moxa para fumar en las áreas doloridas, o pegan rodajas de jengibre o ajo en las áreas o puntos de acupuntura dolorosos antes de usar palitos de moxa; algunos usan la medicina china; para hervir ampollas, fumar el cuerpo; algunos usan diversos instrumentos de fisioterapia para aplicar compresas frías; otros usan raspados, ventosas y otros métodos para ahuyentar el frío. Ya sea en los hospitales o entre la gente, existen algunos métodos para disipar el frío, que pueden aliviar y tratar hasta cierto punto diversas enfermedades provocadas por el frío y la humedad.