Mijo bebé de ocho meses, dátiles rojos y gachas de ñame

Materiales necesarios: una sección de ñame (aproximadamente la longitud combinada de dos varillas para moler bebés), 10 dátiles rojos (los dátiles rojos suplementan el hierro, así que puse más, Ma Bao puede sumar o restar solo) y una cantidad adecuada de mijo.

Pasos del funcionamiento:

1. Lavar los dátiles rojos, ponerlos en una olla con agua y cocinar durante unos 20 minutos.

2. , cortado en cubos;

3. Enfriar los dátiles rojos cocidos con agua fría, luego pelarlos y quitarles el corazón (el bebé con piel de azufaifo no puede masticar ni tragar por completo y, a veces, se le pegará a la garganta y causará arcadas, así que Ma Bao, no te preocupes por este tipo de trabajo delicado, debes limpiar la piel y el corazón de la azufaifa), pelar y quitar el corazón, luego cortar la carne de la azufaifa en trozos pequeños;

(Los dátiles rojos procesados ​​quedarán así al final).

4. Lavar el mijo y reservar.

5. Cuando el agua hierva, vierta el mijo, los dátiles rojos y el ñame en la olla y cocine hasta que el mijo florezca y la sopa se espese.

Después de enfriar, dáselo al bebé. Tiene el sabor de los dátiles dulces, y el ñame podrido en la boca no solo puede nutrir el qi y la sangre, ¡sino también fortalecer el bazo y el estómago! La papilla de ñame, dátiles rojos y mijo tiene muchas funciones, como la tonificación del Qi del mijo, la tonificación de la sangre de los dátiles rojos, la tonificación de los riñones del ñame, etc. Es una papilla saludable con alto valor nutricional. La papilla de ñame, dátiles rojos y mijo tiene una textura suave, con la dulzura de los dátiles rojos y la fragancia especial del mijo. Es mucho más rica que la simple papilla de mijo. La papilla de ñame, dátiles rojos y mijo no tiene muchas calorías. Ya sea que quieras embellecer tu piel o nutrirla y perder peso, ¡puedes comerla con confianza! Cómo hacer gachas de ñame, dátiles rojos y mijo

La receta de gachas de ñame, dátiles rojos y mijo es muy sencilla. Hay algunos consejos de cocina a tener en cuenta. Al elegir los ingredientes, todos también deben prestar atención a elegir ingredientes frescos, para que el valor nutricional sea mayor. El mijo y el ñame son mejores frescos, ya que tienen mejores efectos nutritivos.

Los ingredientes necesarios para cocinar ñame, dátiles rojos y gachas de mijo son: 6 dátiles rojos, 100 g de ñame (preferiblemente ñame con barra de hierro) y 200 g de mijo.