¿Cuál es el método popular más auténtico para agrandar los senos?

Se dice que masajear a las pacientes con cápsulas de vitamina E todos los días también puede tener efectos milagrosos. También recibí una receta de un amigo, que consiste en comer huevos escalfados muy fritos y "tiernos". Después de comer, te sentirás hinchado inmediatamente.

2. Aumento de Senos Respirando

Siéntate con las piernas cruzadas con los pies juntos; las rodillas deben estar lo más bajas posible, la parte superior del cuerpo lo más alta posible y los brazos. debe estirarse lo más recto posible; inhale por la nariz y controle la tensión de los hombros. Levante, expanda completamente el pecho y, al mismo tiempo, incline la parte superior del cuerpo hacia adelante y presione el abdomen tanto como sea posible. al máximo y contenga la respiración; cuando no pueda contener la respiración, exhale por la boca mientras eleva la parte superior del cuerpo sin ejercer fuerza sobre los brazos. Levántate y respira 5 veces, luego repite esta acción de 5 a 10 veces. Puedes estirar la parte superior del abdomen al respirar, pero la parte inferior del abdomen debe estar tensa. Respire a un ritmo moderado, ni demasiado rápido ni demasiado lento. Los métodos de respiración correctos no solo pueden suministrar suficiente oxígeno y aliviar eficazmente la fatiga, sino que también tienen efectos inesperados de mejora de los senos.

3. Aumento de senos con libros

Coloque un libro debajo del brazo y levante las manos hacia adelante hasta que sienta dolor en los brazos o el libro se caiga. El grosor del libro varía de persona a persona, por lo que conviene no sentirse incómodo. Según el análisis de los expertos, cuando las personas sostienen libros debajo del brazo y levantan las manos hacia adelante, se ven obligadas a enderezar la espalda y el pecho. Esta posición ayuda a fortalecer los músculos del pecho y levantar el pecho.