¿Cuáles son los programas de atención de salud mental para pacientes con enfermedad coronaria?
Con el deterioro de las funciones fisiológicas, los aspectos psicológicos de las personas mayores también han cambiado. Debido a que su capacidad de equilibrio mental está debilitada, serán emocionalmente inestables, sentimentales, irritables, deprimidos y pesimistas. Con el tiempo, también inducirán enfermedades coronarias.
Mantén el equilibrio mental. Presta atención cuando tengas la presión arterial alta, pero no te pongas nervioso. Mantenga siempre un estado de ánimo optimista, esté contento con lo que tiene y preste atención a aliviar el estrés y la tensión mental.
(2) Cultivar el buen carácter y prevenir enfermedades coronarias. Para los pacientes con enfermedad coronaria o aquellos que son propensos a la enfermedad coronaria, es muy importante cultivar buenas emociones, ajustar la mala psicología a tiempo y hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud mental. En situaciones de emergencia, el colesterol total, los triacilgliceroles, la norepinefrina, la hormona adrenocorticotrópica y la testosterona en el plasma de las personas con personalidad tipo A aumentan. Estas sustancias están estrechamente relacionadas con la formación y el desarrollo de la enfermedad coronaria.
Para desarrollar un buen carácter, generalmente puedes utilizar los siguientes métodos.
(1) Superar la impaciencia en la vida diaria y trabajar para cultivar la calma y las cualidades de calma. Por lo tanto, debemos establecer un nuevo conjunto de reglas de comportamiento, como la planificación del comportamiento y el trabajo ordenado, para vivir y trabajar con regularidad, formar hábitos de comportamiento relajados y deshacernos de la impaciencia y el mal genio.
(2) Al hacer cualquier cosa, debes establecer un tiempo esperado razonable y moderado para ti mismo, y no exigirte excesivamente para evitar causar una sobrecarga psicológica. El estrés psicológico excesivo a largo plazo puede provocar una excitación excesiva de los nervios simpáticos del cuerpo, constricción de los vasos sanguíneos y una mayor carga sobre el miocardio. Con el tiempo, puede provocar una enfermedad coronaria.
③Hacer terapia de relajación. Temprano en la mañana o en la noche, elija un ambiente tranquilo, siéntese en una posición cómoda, coloque las manos de forma natural en las piernas, cierre los ojos para calmarse y tenga la intención de quedarse dormido. Relaje los músculos de todo el cuerpo, comenzando desde la cabeza y subiendo hasta los pies. Respire conscientemente por la nariz, recite "Uno" en silencio al exhalar, relájese naturalmente al inhalar, mantenga un cierto ritmo durante 10 a 20 minutos, abra los ojos y mire la hora (sin despertador u otro dispositivo), luego cierre los ojos. ojos y siéntate en silencio durante 5 ~ Durante 10 minutos, intenta eliminar todos los pensamientos que te distraigan. No busques deliberadamente resultados inmediatos, sino practica con actitud natural y según tu tiempo de trabajo y descanso, de 1 a 2 veces al día. Si tu mente divaga durante la práctica, intenta concentrarte en "uno". La mayoría de las personas se sienten tranquilas y llenas de energía después de practicar durante un tiempo.
(3) Establecer buenas relaciones interpersonales familiares y sociales. Ser amable y servicial con los demás es la base para establecer buenas relaciones interpersonales y es una de las condiciones importantes para la salud física y mental. Lo primero es mantener el amor entre marido y mujer. La relación entre marido y mujer es el núcleo de las relaciones familiares. El amor de una pareja juega un papel decisivo en el estado de ánimo y las emociones de la pareja y de la familia.
La pareja se llevará bien día y noche y envejecerán juntos. Sólo "conociéndonos unos a otros, no dudando unos de otros", "cuidándonos unos a otros", comprendiéndonos unos a otros y cuidándonos unos a otros podremos tener amor, hacer que el árbol del amor sea siempre verde y evitar la tristeza, los problemas y los problemas interminables. El dolor causado por la falta de armonía conyugal o incluso la ruptura, induce y agrava la enfermedad coronaria.
En segundo lugar, debemos mantener la armonía con todos los miembros de la familia, incluidos los niños, los padres y los familiares. Debemos comunicarnos con frecuencia, movernos con frecuencia y ayudar más. Al mismo tiempo, debemos mantener relaciones armoniosas con vecinos, colegas y amigos. La regulación nerviosa alcanza su estado óptimo, lo que resulta beneficioso para la prevención y el tratamiento de la enfermedad coronaria.
(4) El tratamiento correcto de la enfermedad coronaria puede mejorar la eficacia.
Los pacientes con enfermedad coronaria primero deben comprender su condición de la mano de un médico, analizar las causas de la enfermedad y al mismo tiempo aprender conocimientos médicos para comprender su condición, eliminar la tensión y el miedo, establecer una línea de defensa psicológica para superar la situación. enfermedad y mantenerse en un estado emocionalmente estable, un estado de alegría.
La práctica clínica ha demostrado que la aterosclerosis se puede aliviar mediante fármacos y algunos tratamientos especiales, y sus síntomas clínicos como dolor en el pecho, opresión en el pecho y dificultad para respirar también pueden aliviarse por completo mediante un tratamiento correcto. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria deben desarrollar la confianza para vencer la enfermedad y cooperar activamente con los médicos para el tratamiento. Una buena cooperación entre médico y paciente a menudo puede lograr resultados satisfactorios en el tratamiento.
(5) Adoptar cuidados adecuados de salud mental. Los cambios emocionales excesivos en pacientes con enfermedad coronaria pueden causar hipersensibilidad, aumento de la secreción de catecolaminas, aumento de la actividad cardíaca, aumento de la presión arterial L, aumento del gasto cardíaco y aumento del consumo de oxígeno del miocardio, induciendo así angina de pecho, infarto de miocardio y muerte súbita cardíaca. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria siempre deben prestar atención a ajustar su psicología.
(1) Tener una comprensión correcta de la enfermedad y no aumentar su carga mental. Siga estrictamente las instrucciones de su médico.
(2) Organiza tu vida de forma razonable, regula tu ritmo y relaja tu estado de ánimo. Participar activamente en actividades recreativas leves como pintar, pescar, plantar flores, criar aves, etc. Fortalece los ejercicios físicos adecuados a tu condición física y enfermedad, como caminar, trotar, Tai Chi, etc.
③ Fortalecer el cultivo moral y cultural, evitar la estimulación emocional negativa, confiar los problemas y la infelicidad a familiares y amigos de manera oportuna, desviar la atención cuando se enoja y reducir la ira.
(4) Conténtate con lo que tienes, no esperes demasiado de las personas y cosas externas y adáptate a los cambios en el entorno social.
(6) Conviene mantener un estado de ánimo estable y optimista. Las emociones de las personas tienen un gran impacto en las enfermedades, especialmente en las enfermedades coronarias. Cuando los pacientes con enfermedad coronaria son emocionales, es probable que les provoquen angina de pecho e infarto de miocardio. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria deben intentar evitar la excitación emocional. Especialmente cuando ocurre un incidente desafortunado en casa, debes estar particularmente tranquilo, prestar atención al descanso, tratar de dormir bien o realizar algún trabajo físico ligero para distraer tus pensamientos y aliviar tus preocupaciones y ansiedad.
Para los pacientes con enfermedad coronaria cuyo estado aún no es estable, lo mejor es no asistir a fiestas ni presenciar competiciones culturales y deportivas. Si tiene que participar debido a necesidades laborales, debe aumentar adecuadamente la frecuencia y la dosis de la medicación además de la habitual y prestar atención a mantener un estado de ánimo estable y optimista.
A la hora de salir a participar en diversas actividades, lo mejor es ir acompañado de familiares y llevar consigo medicamentos de urgencia. Evite beber licor, puede usar agua en lugar de vino para un entretenimiento adecuado y el tiempo de la fiesta también debe ser limitado.
(7) Los pacientes jóvenes con enfermedad coronaria deben superar barreras psicológicas. Por razones sociales, la edad de aparición de la enfermedad coronaria es cada vez más joven. Los jóvenes con enfermedades coronarias suelen ser hospitalizados por un infarto agudo de miocardio repentino.
Los jóvenes tienen una buena forma física y se recuperan rápidamente. Por eso, muchos jóvenes muestran un espíritu "intrépido" ante las enfermedades, pensando que la amenaza de muerte está muy lejos de ellos, y fuman y beben a su antojo.
La principal tarea de estas personas durante el periodo de recuperación es la educación sanitaria, cambiando sus malos estilos de vida y conductas, y reduciendo la existencia de factores de riesgo. También hay algunos pacientes jóvenes que expresan miedo e impotencia extremos. Los familiares deben brindar a los pacientes un buen apoyo psicológico y hacerles comprender que cualquier enfermedad puede tratarse y controlarse. Un buen estado psicológico también es una condición importante para la recuperación de una enfermedad coronaria.