¿Cómo tratar a las personas con presión arterial baja? Tratamiento y dieta de la presión arterial baja.
La hipotensión es una enfermedad relativamente común. Por lo general, las personas mayores tienen más probabilidades de sufrirla y el sufrimiento de la mayoría de las personas generalmente está estrechamente relacionado con su dieta, por lo que después de sufrir hipotensión, debemos tomar las medidas correspondientes. Ajustes. Entonces, ¿cómo se adaptan las personas con hipotensión? ¿Tratamiento y dieta para la hipotensión?
Cómo tratar a las personas con presión arterial baja
La hipotensión y la hipertensión son dos enfermedades comunes Después de sufrir hipotensión, puedes ajustar tu dieta. Aumente la ingesta de alimentos proteicos de alta calidad. Puede comer algunas frutas que contengan elementos hematopoyéticos como cobre y hierro. Preste atención a una nutrición equilibrada. Beba una sopa ligera salada todos los días y luego tome las cápsulas de Shengmai durante un tiempo. Aumente adecuadamente el ejercicio físico, mejore la calidad a través del ejercicio, mejore la regulación nerviosa y las funciones de regulación de los vasos sanguíneos, acelere la circulación y normalice la presión arterial. Si la presión arterial baja no es causada por razones patológicas como sangrado, vómitos, diarrea, insuficiencia cardíaca, etc., se considera hipotensión constitucional. Además, los pacientes con hipotensión deben beber una cantidad adecuada de agua en horarios normales y mantener una cierta cantidad. cantidad de agua para evitar un golpe de calor y evitar la exposición a altas temperaturas. Permanecer durante mucho tiempo hará que el volumen de sangre disminuya debido a la sudoración y la presión arterial disminuirá aún más.
Tratamiento de la hipotensión y dieta
La dietoterapia para la hipotensión se centra en estos tres aspectos: En primer lugar, la dieta debe ser científica y razonablemente adecuada, comiendo tanto carne como verduras, combinada con ejercicio físico adecuado. Sólo fortaleciendo un cuerpo delgado se puede mejorar la función del cerebro y del sistema cardiovascular. La terapia dietética para la hipotensión debe incluir comer más frutas secas y frescas, como semillas de loto, longans, azufaifa, moras, frijoles rojos y maní. Estos alimentos no solo pueden mejorar la función de los vasos sanguíneos, sino también la función del centro nervioso del cerebro. Regulando la presión arterial, corrigiendo significativamente la presión arterial baja. En segundo lugar, las personas con anemia y presión arterial baja deben comer más carnes refinadas, yemas de huevo, hígado de cerdo, pescado y camarones, mariscos, leche, productos de soya, espinacas, tomates, cítricos, uvas y otros alimentos que pueden nutrir la sangre. También debes consumir alimentos ricos en colesterol. El aumento de colesterol en la sangre puede aumentar la tensión de los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial. En tercer lugar, los pacientes con hipotensión también pueden beber alcohol con bajo contenido de alcohol, como cerveza y vino. El alcohol bajo en alcohol también puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad en la sangre, lo que también es beneficioso para aumentar la presión arterial. Si la hipotensión no se puede corregir durante mucho tiempo, debe ir al hospital para comprobar más a fondo la causa de la hipotensión.
Opciones de tratamiento para la hipotensión
1. El tratamiento de la causa suele estar asociado a una constitución débil, por lo que es muy importante reforzar la nutrición. Pero al mismo tiempo, también se debe encontrar la causa de la hipotensión. Si la hipertensión es causada por tuberculosis u otras enfermedades, se debe tratar con prontitud; si es causada por medicamentos, se debe suspender la medicación inmediatamente.
2. Fortalecer adecuadamente el ejercicio y potenciar el ejercicio físico, que es de gran ayuda para fortalecer la resistencia del organismo. Preste atención a mantener una vida diaria regular, evite la fatiga excesiva y preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, porque la fatiga extrema reduce la presión arterial del cuerpo. En el trabajo y la vida diaria, debemos mantener un buen estado mental, fortalecer adecuadamente el ejercicio físico y mejorar la condición física. El ejercicio de fortalecimiento tiene un buen efecto en la mejora de las funciones reguladoras de los nervios y los vasos sanguíneos.
3. Ajusta tu dieta Los ajustes dietéticos también son muy útiles en el tratamiento de la hipotensión. Las personas con presión arterial baja no deben comer demasiado en cada comida, porque si comen demasiado, la cantidad de sangre que regresa al corazón se reducirá relativamente. Las personas mayores con presión arterial baja pueden tomar una taza de café después de levantarse; Por la mañana, beba un poco de agua hervida ligeramente salada o coma algún alimento ligeramente salado para aumentar la cantidad de agua que necesita. Cuando ingrese más agua a la sangre, el volumen de sangre aumentará, lo que aumentará la presión arterial. se alivia la hipotensión.
¿Cuál es el mejor alimento para las personas con presión arterial baja?
Coma más alimentos que nutran el qi y la sangre, calienten el bazo y los riñones, como semillas de loto, longan, azufaifa, morera y otras frutas, que pueden nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y nutrir el cerebro, y se pueden comer con regularidad. La carne magra guisada con ginseng, el cordero guisado con raíz de angélica, el pollo guisado con Tianqi, etc., son muy beneficiosos para los pacientes con hipotensión. Beba más sopa, beba más agua y aumente el consumo de sal. Por lo tanto, los pacientes con hipotensión deben fortalecer su nutrición, comer carne y verduras y combinar sus comidas de manera razonable para asegurar una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que su físico pueda fortalecerse gradualmente a partir de uno débil.
Si se acompaña de anemia con recuento bajo de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como el hígado de cerdo. yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y verduras y frutas frescas. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados por la presión arterial baja.