Todo lo que necesitas saber sobre la menstruación está aquí (los niños también deberían leerlo)

Durante la ovulación, el endometrio de la mujer se espesa para prepararse para la implantación de un óvulo fecundado y el desarrollo del feto. Pero después de la ovulación, mientras no haya un encuentro exitoso con los espermatozoides, el óvulo fertilizado se caerá y será expulsado del cuerpo. Esto es la menstruación. Por tanto, se puede decir que la menstruación es un subproducto del embarazo.

Hay un dicho romántico en la cáscara: Cada mes, el óvulo solitario no puede esperar a su esperma, por lo que atraviesa el endometrio, se convierte en una voluta de humo rojo y desaparece en el abismo del vagina~

? ¿Cuánto dura un ciclo menstrual normal?

El ciclo menstrual normal es de 21-35 días (40 días), y la situación de cada persona es diferente. Si tus ciclos son regulares no habrá problema. Por supuesto, la regla aquí no significa que la menstruación deba aparecer regularmente todos los meses, porque la menstruación está regulada por neuroendocrinos. Si hay cambios en la dieta, el ejercicio, el estado de ánimo y el ambiente, la menstruación se verá afectada, por lo que es normal que el ciclo menstrual fluctúe dentro de una semana.

? ¿Cuánto flujo menstrual y color es normal?

El flujo menstrual varía de persona a persona y suele variar de un mes a otro. Al igual que el ciclo, muchos factores afectarán el flujo menstrual. Siempre que esté entre 20 y 60 ml, es normal.

La cantidad de oxígeno en la sangre determina el color de la sangre: la oxidación y la coagulación intensificarán el color, así que no prestes demasiada atención al cambio de color.

? ¿Por qué ocurre el síndrome menstrual?

Durante los pocos días que dura la menstruación, muchas personas experimentarán diferentes síntomas, como dolor de estómago, mareos, dolor de espalda, irritabilidad, etc. Este es el síndrome menstrual. La razón por la que tenemos estos síntomas es porque el estrógeno tiene receptores en todo el cuerpo. Durante la menstruación, el nivel de estrógeno en todo el cuerpo es el más bajo: el estrógeno no es suficiente y muchos receptores del cuerpo no están satisfechos, por lo que se producen varios síntomas.

El tipo y la intensidad de los síntomas que experimenta cada persona varían mucho, pero el estrés/sugestión psicológica puede empeorar los síntomas. Cuando te enfrentes al síndrome menstrual, mantén la calma y no lo magnifiques en tu mente.

? ¿Qué hacer si tienes dismenorrea?

Como todos sabemos, la dismenorrea se divide en tipos primarios y secundarios. Hablemos primero de la dismenorrea secundaria. Las causas pueden ser la endometriosis (que ha crecido en otros lugares) y los quistes. Debe ir al hospital para que le realicen un examen, una cirugía y recibir medicación. La dismenorrea primaria es relativamente común.

La causa de la dismenorrea primaria aún se desconoce. Los síntomas son oleadas de dolor incontrolable: el exceso de prostaglandinas hace que el útero se contraiga violentamente, provocando isquemia a corto plazo y comprimiendo los nervios. Entonces, el plan de tratamiento comienza con la inhibición de las prostaglandinas y la promoción de la circulación sanguínea. En la actualidad, los juicios clínicos y experimentales indican que las siguientes tres opciones son efectivas:

1. Tomar fármacos antipiréticos y analgésicos (como paracetamol, fenbid, analgésicos, etc.). Si tienes la menstruación, puedes tomarlo antes de la menstruación. Empieza a comer en dos días. Normalmente como cuando siento dolor y no hay tantos efectos secundarios.

2. Las píldoras anticonceptivas de acción corta previenen principalmente el desprendimiento y crecimiento del endometrio regulando el ciclo menstrual. Las mujeres extranjeras toman píldoras anticonceptivas de acción corta para aliviar la dismenorrea y regular la menstruación. Las mujeres nacionales aceptan menos, pero en realidad los efectos clínicos son muy buenos.

Si desea ajustar su período menstrual, generalmente lo toma durante 3 a 6 meses, luego deja de tomarlo para observación; comience a tomarlo el primer día de la menstruación (también puede comenzar a tomarlo en a mitad de la menstruación), continúe tomándolo durante 21 días, deje de tomarlo durante 7 días y luego continúe tomándolo con el siguiente ciclo. Este medicamento también puede tratar otros síntomas hemorrágicos de ciclos menstruales anormales.

3. Compresa caliente, bebé calentito, bolsa de agua caliente (incluido beber agua caliente). Utiliza calor para promover la circulación sanguínea en la pelvis o el abdomen, metabolizar las prostaglandinas y promover la contracción moderada del útero. Para los bebés que temen los efectos secundarios de los medicamentos, pueden utilizar este método de forma segura para aliviar los dolores menstruales, pero el efecto es relativamente lento.

? ¿Es útil beber té de jengibre y azúcar moreno?

Se puede decir que no existe ninguna investigación científica y experiencia clínica (ni un solo caso) que demuestre que el té de jengibre con azúcar moreno pueda aliviar los dolores menstruales. Si sientes que hay algún efecto, probablemente sea un efecto placebo o un efecto similar a la compresa caliente (el agua caliente tiene efecto, no tiene nada que ver con el azúcar moreno y el jengibre).

Como experimentador, personalmente practiqué un antiguo remedio popular: beber té de jengibre con azúcar moreno durante un mes y terminé ganando peso.

En otras palabras, beber té de jengibre con azúcar moreno no tiene ningún beneficio, solo las desventajas de comer azúcar (por supuesto, comer azúcar también tiene el beneficio de complementar las calorías). Para obtener más información sobre el azúcar, consulte el artículo anterior "Lo que quizás no sepa o no crea sobre la alimentación".

¿Qué debo hacer si el sangrado es realmente anormal?

El sangrado aquí es anormal, incluyendo períodos extremadamente irregulares y sangrado no menstrual. Podría ser un embarazo ectópico, fibromas uterinos o algo así, así que por supuesto fui al hospital para un chequeo. Si hay problemas con la menstruación, se deben controlar al menos los siguientes tres elementos:

① Ultrasonido B, principalmente para detectar problemas con el endometrio y los ovarios, como si hay pólipos y lesiones.

② Seis gónadas, principalmente para comprobar si los niveles de varias hormonas son normales, para entender en qué período te encuentras y si llega la menstruación.

(3) ③HCG, esto es para ver si estás embarazada. Si es positivo, estás embarazada.

Por motivos de salud, se recomienda realizarse exámenes físicos periódicos, como una ecografía una vez al año.

? ¿Puedo seguir teniendo relaciones sexuales cuando tengo la regla?

Es un tema embarazoso, pero soy un topo que lo sabe todo y habla de todo (en serio). Pueden dormir juntos durante la menstruación, e incluso para algunas personas, este tiempo aumentará el placer.

Algunas mujeres estarán más lubricadas de lo habitual durante la menstruación y la plenitud de la cavidad pélvica las hará más cómodas durante la menstruación. Sexo. Alcanza fácilmente el clímax. Las endorfinas producidas en el cuerpo durante el orgasmo también tienen ciertos beneficios para las mujeres que menstrúan.

Este compuesto natural sintetizado en el organismo tiene efectos analgésicos y eufóricos en el cuerpo humano, pudiendo aliviar síntomas como dismenorrea, dolores de cabeza y depresión leve que suelen presentarse en las mujeres durante el período menstrual.

Muchas personas tienen principalmente miedo a infectarse. La resistencia de la mujer durante la menstruación disminuirá y la acidez de la vagina disminuirá durante la menstruación, facilitando la invasión de otros hongos y bacterias. Así que si realmente quieres hacerlo, hay que prestar especial atención a la higiene.

? ¿Puedo utilizar el período seguro como anticonceptivo?

El punto importante es que no existe un período seguro, incluido el período menstrual (el período menstrual es teóricamente el momento más seguro). Porque algunas personas ovulan durante su período menstrual, aunque es solo un pequeño número de personas, pero ¿y si te toca la lotería?

? ¿Puedo comer helado durante mi período?

Es mi período, ¿debo evitar ciertos alimentos, como los picantes, fritos, crudos y fríos? Come todo lo que quieras, no comas demasiado.

Digámoslo de esta manera, diferentes personas son diferentes. El período menstrual de algunas personas es como un día normal y pueden comer cualquier cosa. Algunas personas no gozan de buena salud en épocas normales y son más sensibles durante la menstruación, por lo que no deben comerlo. Por eso varía de persona a persona, no impongas tu propia situación a los demás.

? ¿Puedo lavarme el pelo y ducharme durante la menstruación?

No se puede lavar el pelo ni bañarse durante la menstruación, lo que puede estar relacionado con diversas costumbres y tabúes. Pero en términos de salud científica, está bien lavarse el cabello y bañarse, y es más saludable lavarse el cabello. Eso sí, si insistes en el agua fría y en el baño, olvídate.

? ¿Puedo hacer ejercicio durante la menstruación?

Nuevamente, varía de persona a persona. Pero haga ejercicio vigoroso lentamente.

Por cierto, me gustaría añadir que durante la menstruación lo mejor es no tropezar, porque es fácil que se magullen e hinchen. Aún no he encontrado el motivo, pero es cierto. a través de muchas experiencias personales. Por supuesto, este es sólo un ejemplo.

? ¿Las mujeres son contagiosas durante sus ciclos menstruales?

Sin apoyo a la investigación científica. Pero se dice que hay muchos casos vivos, como el de niñas que viven en el mismo dormitorio. Consejo científico: Puede ser que tu entorno, dieta y rutina sean muy similares.

? ¿Toalla sanitaria, tampón o vaso sanitario?

Aún no he usado el vaso sanitario. Intentar otra vez.

Después de sólo usar tampones durante unos meses, abandoné decididamente todo tipo de compresas sanitarias. Los tampones no necesitan ser reemplazados con tanta frecuencia como las toallas sanitarias, y no hay sensación de cuerpo extraño cuando se insertan en el cuerpo, y no hay necesidad de preocuparse por diversos problemas de inflamación y fugas laterales.

Pero si se olvida el tampón durante demasiado tiempo, se puede provocar el síndrome de shock tóxico. Recomiendo encarecidamente a las chicas que nunca lo han probado que lo experimenten por sí mismas. Quien lo use se sentirá más cómodo.

En cuanto a las toallas sanitarias, normalmente puedes comprarlas y llevarte algunas contigo. Por un lado, es por si acaso y, por otro, también puede satisfacer las necesidades de los demás. Por supuesto, las compresas sanitarias tienen muchas funciones adicionales: por ejemplo, pueden usarse como plantillas o como ayuda para escapar en caso de incendio;

Para obtener más información, haga clic en el enlace del vídeo "Discurso del padrino de Ye Taixing, que salva vidas". Se recomienda encarecidamente que los niños también compren algunos y los lleven consigo en todo momento.

? La última pregunta es ¿qué debo hacer si a mi novia le llega la regla?

La verificación personal muestra que tener novio aumentará el riesgo de síndrome menstrual (dolor abdominal más severo, dolor de espalda más severo y temperamento más irritable) jaja, de hecho, se vuelve más pretencioso y pretencioso.

Antes no tenía novio, así que cuando me llegaba la regla, salía sola bajo la lluvia, como de costumbre. Con un novio todo se vuelve frágil. De hecho, todos son pequeños pensamientos de mujeres. Simplemente están aprovechando la oportunidad para hacer el ridículo, hacer un discurso de venta y ver si les prestas atención.

Para ser honesto, realmente hay un límite en lo que los niños pueden hacer con respecto a la menstruación, pero las niñas deben darse cuenta de su atención y cuidado.

Sin decir nada, ser novia te permite Cosas usted toma la iniciativa de hacer cosas que no le piden que haga, especialmente cosas como abrazar, besar, ayudar a frotar su vientre, preparar té de jengibre con azúcar moreno (aunque es inútil);

Digresión: Eso sí, no lo estropees, de lo contrario el dolor volverá justo después de que te canses, jaja.

? La pregunta fundamental es ¿por qué la menstruación se llama menstruación?

Hay dos teorías populares:

Primera:

A finales de la dinastía Han, había una mujer de 28 años con un bonito nombre. . Sus padres murieron cuando ella era joven y quería vivir con su tía. A medida que pasa el tiempo, hay cada vez más incidentes en los medios y Li Lang es la única mujer a la que le gusta esto.

Li Sheng es cariñoso y tiene una reunión privada en casa. Intenté acercarme pero de repente escuché un sonido. Jia Yue: La menstruación está aquí. Li Shengcang

Después del néctar, Li Sheng aceptó entrevistas con los medios y entró en Limen. En la cámara nupcial, Li Lang se quitó el abrigo, sacó la cera y quiso tener relaciones sexuales. La luna está roja, me da vergüenza decirlo, se acerca mi período. Li Lang tuvo una epifanía y dejó de tener relaciones sexuales.

En este momento, el día festivo de Li Jia es un día rojo. A menudo dice: Se acerca la menstruación.

Segundo:

Debido a que la menstruación no es apta para recibir visitas (es decir, no es apta para tener relaciones sexuales), se denomina día de visita de tía, que es similar a la pronunciación de anti y menstruación, por lo que por extensión, tienes tu período.

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