¿Qué opinas sobre la atención médica de primavera?
El hígado es un órgano importante del cuerpo humano. Tiene las funciones de regular el qi y la sangre, ayudar al bazo y al estómago a digerir los alimentos y absorber nutrientes, y regular las emociones y el qi. Por tanto, una nutrición adecuada del hígado en primavera aportará salud y longevidad durante todo el año. Entonces, ¿cómo debes nutrir tu hígado en primavera? En cuanto a la dieta, comer más alimentos que calienten y nutran la energía yang, como cebolla, jengibre, ajo, puerro, hojas de mostaza, etc. Las investigaciones muestran que el ajo no sólo tiene un fuerte efecto bactericida, sino que también favorece el metabolismo, estimula el apetito, previene la arteriosclerosis y la hipertensión arterial e incluso tiene un efecto tonificante del cerebro. Las cebollas verdes tienen un alto valor nutricional y también pueden prevenir enfermedades infecciosas respiratorias e intestinales. Además, debes incluir menos alimentos fríos en tu dieta, como pepino, arroz salvaje, raíz de loto, etc. , para no obstaculizar el crecimiento de Yang.
Coma más verduras, beba más gachas y complemente proteínas.
◆ La primavera es ventosa y los resfriados son la principal causa de enfermedades exógenas en primavera, que pueden provocar diversas enfermedades infecciosas y epidémicas, como resfriados, difteria, escarlatina, sarampión, meningitis, varicela, amigdalitis. y neumonía Espere, tenga cuidado con las enfermedades epidémicas en primavera. ◆La primavera es la estación en la que el invierno y el verano se alternan. Las corrientes de aire cálido y frío compiten entre sí. El clima cambia de cálido a frío, nublado y soleado, y el clima es cambiante. La inestabilidad del clima causa mucha incomodidad a las personas sensibles al clima, por lo que las personas sensibles deben prestar atención a su vida diaria. ◆En primavera, el hígado se ve afectado y el Yang Qi aumenta. El qi y el fuego del hígado tienden a aumentar con la primavera, y un yang hepático fuerte puede provocar fácilmente presión arterial alta, mareos, hepatitis y otras enfermedades. Un qi hepático fuerte también eleva y excita las emociones mentales de las personas, lo que hace que los pacientes con esquizofrenia, manía y otras enfermedades sean propensos a la ira, la agitación, la ira, el ruido y otros estados debido a los cambios en el clima. ◆Los cambios climáticos en el mundo exterior tienen un impacto significativo en el Qi y la sangre del cuerpo humano: por ejemplo, el Qi y la sangre se estancan cuando hace frío, mientras que el Qi y la sangre fluyen suavemente cuando hace calor. A medida que el clima se vuelve más cálido en primavera, la actividad del qi y la sangre también aumenta, y el metabolismo del cuerpo se vuelve más activo. Las personas sanas pueden adaptarse rápidamente a este cambio, pero las personas débiles, los ancianos y los niños son propensos a una mala adaptación, lo que puede provocar la recurrencia o el agravamiento de enfermedades antiguas. Por lo tanto, en la prevención y el control de enfermedades de primavera, los preparativos deben hacerse lo antes posible.