Tengo un gato desde hace cinco años. ¿Qué debo hacer si descubro que soy alérgico al pelo de gato este año?
1. En primer lugar, aunque la fuente de las alergias es el pelo o la caspa de gato, la fuente más fundamental es el trastorno del sistema autoinmune. Para decirlo sin rodeos, esto generalmente se debe a muchas razones, como falta de ejercicio, falta de descanso, trastornos endocrinos, estrés elevado, entorno de vida antihigiénico, disminución de la resistencia, etc. Por tanto, mejorar la inmunidad es el método más básico, que incluye hacer ejercicio todos los días, acostarse y levantarse temprano, comer a tiempo, evitar el estrés excesivo, etc.
2. En segundo lugar, cuando se padece rinitis alérgica, debe haber al menos una habitación en la casa que no se vea afectada en absoluto por el pelo de gato, normalmente el dormitorio. En primer lugar, se deben limpiar a fondo las esquinas, limpiarlas todos los días, luego trapear el piso, limpiar la mesa, aumentar adecuadamente la humedad del aire, asegurar la ventilación todos los días y cambiar las sábanas una vez a la semana. También hay máquinas en línea que venden polvo de cama. El que compras en casa también viene con función de desinfección UV y puedes usarlo una vez al día.
3.Por último, lo mejor es abandonar el entorno con gatos e ir a parques, centros comerciales y otros lugares para jugar. Tuve rinitis severa en casa durante las vacaciones. Encontré muchos alérgenos y no podía comer proteínas. Como resultado, hablaba bastante en serio cuando comencé la escuela. Después de un tiempo, me recuperé por mi cuenta y pude interactuar con los gatos.
4. El ejercicio es importante. Ahora creo que mi proceso de autocuración puede estar relacionado con correr a tiempo todos los días. Además, de hecho, cuanto más limpio esté el ambiente, menos propicio será para mejorar la inmunidad, pero usted será particularmente sensible durante el período de inicio. Se recomienda que después de volver a la normalidad no seas demasiado exigente con la eliminación del polvo ambiental y lo limpies con normalidad, de lo contrario será malo para el sistema inmunológico.