¡Encontré la contraseña de salud! Los fitonutrientes son clave
"Come inteligentemente, come sano" es la clave para un comienzo saludable, especialmente los "fitonutrientes" juegan un papel importante en la apertura de la salud. Según una encuesta del Departamento de Salud, el 70% de los chinos comen y la proporción del consumo diario de frutas y verduras es relativamente baja. No es de extrañar que muchas enfermedades civilizadas ocurran con frecuencia, incluidas las tres altas (hipertensión, hiperglucemia e hiperlipidemia) y el síndrome metabólico, que causan enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas. De hecho, las investigaciones han descubierto que muchas enfermedades son causadas por los alimentos. Un concepto relativamente nuevo es que muchas enfermedades están relacionadas con la falta de algunos nutrientes importantes, especialmente los nutrientes de las plantas.
¿Los llamados? ¿Fitonutrientes? Los fitonutrientes son sustancias especiales secretadas por las plantas para protegerlas de agresores externos. La investigación científica moderna también ha descubierto que estas sustancias no son elementos esenciales para el crecimiento de las plantas, pero sí nutrientes importantes que ayudan a mejorar las funciones fisiológicas humanas y a prevenir o mejorar enfermedades.
¿Cómo consumir adecuadamente los fitonutrientes? Es un tema de investigación muy importante para la gente moderna. "Alimentación inteligente, alimentación saludable" es la clave para lograr un punto de partida saludable. El Dr. Sam Renbo, presidente global de AVENT Nutrilite, que elabora alimentos saludables con fitonutrientes y ofrece nuevas opciones de suplementos nutricionales equilibrados para la salud humana, vino a Taiwán para explicar las nuevas tendencias de investigación en nutrición vegetal en los últimos años y compartir su cuidado personal de la salud. experiencia.
El Dr. Sam Renbo, presidente global de Amway Nutrilite, vino a Taiwán para explicar las nuevas tendencias de investigación en nutrición vegetal en los últimos años y compartir su experiencia personal en el cuidado de la salud. (Foto cortesía de Anyi Nutrilite) El Dr. Sam Renbo dijo que después de la extracción y selección cuidadosa por parte de los científicos del Centro de Investigación de Salud Nutrilite, se han descubierto 22 fitonutrientes. Las frutas y verduras en cinco colores, incluidos "rojo, naranja, verde, azul violeta y blanco", son ricas en vitaminas y minerales integrales. Estos fitonutrientes naturales están integrados en tabletas nutricionales, lo que brinda comodidad a las personas modernas y ocupadas para reponer una nutrición equilibrada de una manera. elección oportuna.
En los últimos años se ha producido un nuevo avance en la investigación de los "fitonutrientes", concretamente la "genética EPI", que es la investigación de vanguardia en nutrición. Desde la secuenciación del mapa del genoma humano, los científicos han descubierto además que hay otra sustancia en la parte superior del gen, a saber, los fitonutrientes, que pueden controlar el grado de expresión genética y deben colocarse en el lugar correcto para detener por completo la copia mala. genes y evitar afectar la salud humana. Además, la investigación también encontró que alrededor de 25 tipos de hierbas pueden inhibir las células cancerosas, entre las cuales las plantas verdes son las principales. Se puede ver que pueden mantenerse saludables consumiendo más fitonutrientes verdes y manteniéndose alejados de los alimentos procesados.
El Dr. Sam Renbo, a quien normalmente le gusta adoptar una dieta mediterránea, plantó un jardín de hierbas en el balcón de su cocina para obtener fitonutrientes esenciales para el cuerpo humano. Dijo que era una fuente de salud y vitalidad. Además de prestar atención a una dieta equilibrada y tomar fitonutrientes de las hierbas, también desarrollo el hábito de trotar y jugar golf, mantengo un horario normal y tomo medidas múltiples para cuidar mi salud y la de mi familia.