¿Puedo comer rodajas de asta de venado el próximo mes?

No es adecuado comer asta de terciopelo en el segundo mes, porque la asta de terciopelo puede estimular el sistema cardiovascular y favorecer el aumento de la presión arterial. Es un afrodisíaco muy común. Sin embargo, debido a la deficiencia de yin y la pérdida de sangre en las madres posparto, tomar asta de terciopelo provocará una mayor deficiencia de yin en el cuerpo. No se recomienda comerlo, ya que puede provocar fácilmente síntomas de sangrado irregular en las mujeres. Puedes beber más gachas de arroz durante el encierro. No solo es ligera y deliciosa, sino que además los nutrientes son más fáciles de absorber por el cuerpo.

Aproximadamente 42 días después del parto, las madres deben insistir en realizar algunos ejercicios beneficiosos para el fitness, que no solo permitirán que el cuerpo se recupere rápidamente, sino que también lo harán más saludable. Las madres en el posparto deben prestar más atención médica posparto. Acciones simples pueden hacer que sea más fácil y saludable para las madres perder peso y ayudar a las mujeres a recuperar sus cuerpos calientes lo antes posible. Relájate y descansa tranquilamente después de dar a luz. Cuando los senos estén hinchados, masajee y limpie los senos a tiempo para prevenir la estasis de la leche y promover la secreción de leche.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.