Remedios caseros para tratar la hinchazón gástrica
1. Papilla de mijo y calabaza
Lavar 300 gramos de calabaza, pelarla y cortarla en trozos. Lavar 100 gramos de mijo, remojarlos en agua durante 30 minutos antes, luego ponerlos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que esté cocido. Añade la cantidad adecuada de azúcar según tu gusto.
El mijo es fácil de digerir y absorber. Puede fortalecer el bazo y neutralizar y eliminar el calor. También puede nutrir el qi de los riñones y ayudar a tratar la sequedad de boca y la irritación. La calabaza puede proteger la mucosa gástrica de las personas, ayudar a digerir los alimentos y tiene buenas propiedades de adsorción. Puede unir sustancias nocivas y toxinas bacterianas en el cuerpo y excretarlas a través de las heces. Este método de terapia dietética es especialmente adecuado para personas mayores con cuerpo débil, bazo y estómago débiles y pérdida de apetito.
2. Gachas de cebada y calabaza
Primero lava 150g de cebada y déjala en remojo en agua tibia durante 120 minutos. Pelar y cortar en dados 200 g de calabaza. Lave y descorazone 15 g de dátiles rojos secos, póngalos en una olla arrocera, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine.
La cebada puede ayudar a digerir los alimentos y puede calmar la sed, eliminar el calor, calmar el estómago y calmar la sed. La calabaza puede desintoxicar, proteger la mucosa gástrica de las personas, ayudar a la digestión de los alimentos y prevenir la diabetes. Los dátiles rojos pueden mejorar la resistencia y la inmunidad de las personas, prevenir la anemia por deficiencia de hierro y la osteoporosis, ayudar a suavizar los vasos sanguíneos y brindar tranquilidad.
3. Gachas de cáscara de mandarina y azufaifo
Lavar 100 gramos de arroz japónica y ponerlo en remojo en agua durante 30 minutos antes, lavar y retirar 50 gramos de dátiles secos, y pelar 20. gramos de jengibre, sofreír el residuo en una olla y retirar el jugo. Luego poner todos los ingredientes anteriores y 50 gramos de cáscara de mandarina en la olla y cocinar por último, agregar una cantidad adecuada de miel y revolver uniformemente.
Los dátiles rojos pueden nutrir el estómago y calmar los nervios, fortalecer el bazo y calentar el estómago. Chenpi puede disipar la humedad y resolver la flema y promover la digestión de los alimentos. El jengibre puede aumentar el apetito de las personas, promover la circulación sanguínea, disipar el resfriado y detener los vómitos. Este tipo de terapia dietética puede estimular suavemente el tracto gastrointestinal, estimular la secreción de jugos digestivos y ayudar a eliminar la acumulación de gases en los intestinos.
4. Gachas de ñame y semillas de loto
Poner 150 g de arroz japónica, 30 g de ñame y semillas de loto en una olla y cocinar hasta obtener una papilla. Finalmente agregue la cantidad adecuada de azúcar y mezcle bien antes de servir.
El ñame puede fortalecer el bazo y los pulmones, nutrir los riñones y el estómago y prolongar la vida. Las semillas de loto pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente. Este método de terapia dietética puede promover la digestión de los alimentos, proteger el bazo y el estómago, ayudar a reducir la presión arterial, evitar que los lípidos sanguíneos se depositen en las paredes de los vasos sanguíneos y proteger el sistema cardiovascular humano.
Consejos
Mastique lentamente al comer, trate de no ingerir alimentos que produzcan gases fácilmente y elija una dieta líquida o semilíquida para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal.